هكذا يحرق الليمون الدهون في جسمكِ ينتمي الليمون إلى الحمضيات ويتميّز بانه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحتكِ، وأهمها الفيتامينات والكربوهيدرات والمعادن المختلفة. ومن الفوائ... اقرأ المزيد
فوائد الجوافة للرجيم تشير العديد من الابحثا التي تركّز على سبل التخلّص من الدهون على ان الجوافة تعدّ من أفضل الفواكه التي تساعد في انقاص الوزن كما انها تساعد بشكل كبير أيضاً على التخلص من مض... اقرأ المزيد
قد لا يعلم العديد من الاشخاص ان ممارسة بعض الهوايات اليومية قد تكون مفيدة جداً لدى العديد من الاشخاص لحرق السعرات الحرارية خصوصاً لمن لا يحبون ممارسة التمارين الرياضية. ومن هنا سنحاول في هذا... اقرأ المزيد
يبحث العديد من الاشخاص عن أفضل المأكولات التي يمكن التركيز عليها في مسعى لاذابة الدهون التي تكون متراكمة في الجسم، والحصول على أفضل جسم على الاطلاق. ومن هنا سنقدم لكم في هذا الموضوع عبر موقع... اقرأ المزيد
إنّ التغذية غير الصحية واتباع بعض العادات غير السليمة أثناء تناول الطعام، وقلة النشاط البدني وعدم ممارسة الرياضة من العوامل التي تؤدّي إلى انخفاض نسبة حرق السعرات الحرارية الداخلة إلى الجسم... اقرأ المزيد
لا شك أن افضل طريقة للحصول على الجسم المثالي هي تحديد نسبة الدهون الحالية وتحديد نسبة الدهون المستهدفة، وبالتالي عند قيامك بنظام غذائي لحرق الدهون يكون كل التركيز على حرق دهون الجسم فقط والح... اقرأ المزيد
رجيم ياباني هو واحد من الحميات الغذائية المعتمدة من قبل العديد من الاشخاص، كونه يعتمد على مجموعة من العناصر الغذائية التي يتم تناولها بكميات صغيرة، على ان يتم طهوها بطريقة في الطهي للإستمتاع... اقرأ المزيد
يحتاج كل شخص يعمل على التخلّص من الدهون التي تكون متراكمة في الجسم الى التعرّف على خطوات لتسريع عملية الحرق في الجسم، والتي تعتبر من أولى الأمور التي يجب العمل عليها للحصول على النتائج الايج... اقرأ المزيد
يخلّف تحضير الطبخات والاكلات في المطبخ آثاراً على الجدران من دهون وأبخرة، إليك في ما يلي من أطيب طبخة نصائح للتخلص من هذه الشحوم بطريقة سهلة. • إحرصي على فصل الكهرباء تماماً من المطبخ أولاً... اقرأ المزيد
تعاني معظم السيدات من بعض المشاكل الصحية مثل تراكم الدهون والمياه في الجسم، ضعف الحواس، البصر، الذاكرة، السمع… إليك المشروب السحري الذي سيغنيك على الكثير من الأدوية الكميائية. – المكونات: 12... اقرأ المزيد