استخدام الهواتف الذكية لفترات طويلة قد يُفضي إلى آثار صحية سلبية متعددة، من ضعف التركيز واضطرابات النوم إلى مشاكل في النظر. وبسبب هذه المخاطر؛ توصي السلطات الصحية بالحد من وقت استخدام الشاشة... اقرأ المزيد

هل تخيلتِ يوماً أن نسمة هواء تمر بوجهكِ قد تكون سبباً لآلام مبرحة؟! نعم إنه أمر طبيعي يشعر به مرضى ألم العصب الثلاثي التوائم؛ فهو ألم قد يشبه صدمة كهربائية تسري عبر الجلد. هذا هو الواقع المؤ... اقرأ المزيد

الرضاعة الطبيعية واحدة من أقوى الروابط التي تجمع بين الأم وطفلها، إذ تعد فرصة رائعة للطفل للحصول على الغذاء الذي يعزز نموه وصحته، كما تشكل لحظات حب وطمأنينة بين الأم وطفلها، والسؤال: هل يمكن... اقرأ المزيد

أجمعت الدراسات النفسية على أن نشاط الطفل البدني ليس مجرد وسيلة للحفاظ على لياقته الجسدية، بل يعد وسيلة مهمة لتحسين الصحة النفسية للطفل؛ فعندما يمارس الأطفال الأنشطة البدنية في حصص الرياضة ال... اقرأ المزيد

لا يقتصر تأثير الطعام والأدوية والنشاط البدني على الجنين فيبدو أيضاً أن الحالة النفسية للنساء الحوامل لها تأثير على حالتهن، فعادةً ما يُظهر الجنين رد فعل فقط إذا ظهرت المشاعر السلبية بشكل مت... اقرأ المزيد