تعاني معظم السيدات من تراكم الدهون في منطقة البطن، ما يسبب لهن فقدان الثقة بالنفس، لذا تلجأ معظمهن للحميات القاسية التي غالبا ما تخرج منها محبطة أو ببعض المشاكل الصحية، فتبقى التغدية السليمة... اقرأ المزيد
التخلص من الوزن الزائد والحصول على خصر مشدود ليس بالمهمة السهلة لدى معظم النساء، فتراكم الدهون أو السمنة تتسبب في العديد من المشاكل الصحية الخطيرة، السكري والكوليسترول وأمراض القلب وارتفاع ض... اقرأ المزيد
باتت مشكلة ظهور دهون البطن مشكلة العديد من النساء والرجال، فهي تسبب العديد من المشاكل الصحية الخطيرة، مثل السمنة المفرطة والأمراض المزمنة كالسكري، والتهاب المفاصل والضغط والقلب والسكتة الدما... اقرأ المزيد
ترغب جميع النساء في الحصول على بطن مسطحة وخصر نحيف مثل عارضات الأزياء، إليك وصفة طبيعية قوية لتتخلصي من دهون البطن في 5 أيام فقط. – المكونات: 125 غرام من الفجل 3 ملاعق كبيرة من العسل 3 عصير... اقرأ المزيد
يتطلب الأمر بعض الوقت حتى يتعافى جسمك تماما من الحمل، ويعود بطنك الى شكله الطبيعي قبل الحمل. قد يكون تقلّص حجم بطنك بطيئاً، لكنه سيكون ثابتاً. فحاولي ان تصبري قليلا واتبعي هذه النصائح من موق... اقرأ المزيد
احتباس الغازات والشعور بالانتفاخ خاصة بعد تناول الوجبات هو بالتأكيد شعور غير مريح، ويؤدي إلى الشعور بالضيق والامتلاء وحتى الحرج في كثير من الأحيان. فالغازات ليست مرضا في حد ذاتها ولكنها تشير... اقرأ المزيد
دهون البطن مشكلة مزعجة، تجعل كل سيدة تخجل من إظهار جسدها حتى أمام زوجها، و تقف محتارة كل ما أرادت شراء ثوب جديد. في هذا المقال سنشاركك طريقة سهلة للتخلص منها، وهي حرقها عن طريق تناول أطعمة م... اقرأ المزيد
