ما هي أبرز مزايا القرفة لفترة النفاس؟ تعتبر القرفة من الأعشاب المفيدة جداً للمرأة لا سيما بعد الولادة، حيث أنه من المفيد شرب كوب من القرفة يومياً، أو الحرص على إضافة كمية قليلة من مسحوقها عل... اقرأ المزيد

ما هي أسباب وحام المرأة الحامل على الحامض؟ – هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى هذا الوحام، وأبرزها التغيرات الهرمونية التي تشهدها المرأة الحامل خلال هذه الفترة إذ إن العديد منهن يصب... اقرأ المزيد

يحتاج المراهق عادة إلى ما يقارب 8 الى 9 ساعات من النوم يومياً، ليستيقظ بعدها بنشاط وتكون له القدرة على ممارسة حياته الطبيعية والتركيز على دراسته، ولتكون له القدرة على ممارسة الرياضة أو غير ذ... اقرأ المزيد

يُعاني العديد من الأشخاص من وضعيّة الجلوس غير السليمة، خصوصاً التلاميذ والطلاب وأصحاب مهن المكاتب التي تتطلّب منهم الجلوس لفتراتٍ طويلة أمام المكتب. التّقليل من الشّعور بالآلام يُساعد الحفاظ... اقرأ المزيد

يُعتبر البيض المقلي من الأطباق السّريعة التّحضير والتي غالباً ما يتمّ اللجوء إليها لهذا السّبب، بالإضافة إلى ذلك فإنّ البيض المقلي يُعدّ من الأطعمة المُفيدة صحّياً. لماذا يُنصح بقلي البيض بز... اقرأ المزيد

يثير شخير الطفل أثناء نومه القلق في بعض الأوقات لا سيما وأنه في كثير من الأحيان قد يكون ناجماً، عند الكبار، عن مشاكل صحية خطيرة، ولذلك نقدم لكم عبر موقع صحتي أسباب الشخير عن الأطفال وكيفية م... اقرأ المزيد

تأثير أشعة الشمس على العين تشير العديد من الدراسات الى أن العين تتمتع إلى حدّ كبير بنظام حماية طبيعي محكم، فهي تستقر في الجمجمة وتمثل الحواجب والرموش دروعاً لها. لذا، من الضروري جداً العمل ع... اقرأ المزيد

في إطار اتّباع نمطٍ غذائي صحّي وسليم، ينبغي تنظيم أوقات تناول الوجبات الغذائيّة وليس فقط التحكّم بكمّية الطّعام المُتناولة. من هنا، نسلّط الضوء في هذا الموضوع من موقع صحتي على التأثير الذي ي... اقرأ المزيد

يشهد جسم المرأة الكثير من التغيرات خلال فترة الحمل، من الغثيان إلى الحاجة إلى التقيؤ إلى التقلبات المزاجية وبعض الأوجاع والأوضاع غير المريحة. ولكن ماذا عن ضيق التنفّس خلال هذه رحلة الأشهر ال... اقرأ المزيد