مع تطور المجتمعات وتغير الأدوار الأسرية، لم يعد دور الأب مقصوراً على كونه المعيل المالي للأسرة، بل بات يشمل أبعاداً أعمق، تتعلق بالدعم العاطفي والتوجيه التربوي وتعزيز الاستقرار الاجتماعي للأ... اقرأ المزيد

الفيبروميالجيا (Fibromyalgia) هي متلازمة مزمنة تسبب ألماً واسع الانتشار في العضلات والمفاصل، إضافة إلى التعب ومشاكل النوم والذاكرة. ورغم أن السبب الدقيق لهذه الحالة غير معروف تماماً، إلا أن... اقرأ المزيد

يكمن دورك، والداً ووالدةً، في تعليم طفلك الاحترام في مساعدته على فهم نفسه والآخرين فهماً أفضل، حيث تسهم مساعدة طفلك على وضع حدود صحّيّة في إدراك كيفيّة التعامل المناسب مع محيطه، من المهمّ أن... اقرأ المزيد

يميل أطفال اليوم إلى قضاء المزيد من الوقت في المنزل، سواء كان ذلك للعب بالأجهزة الذكية، أو مشاهدة التلفزيون، أو حتى الدراسة في المنزل فعلى الرغم من أن التكنولوجيا لها العديد من الفوائد، إلا... اقرأ المزيد

]الكولاجين هو أحد البروتينات الأكثر وفرة في الجسم، ويُعدّ المسؤول عن مرونة البشرة، قوة الشعر، صحة الأظافر، وقوة العظام والمفاصل. بالنسبة للفتيات فوق سن الـ 23، يبدأ إنتاج الكولاجين الطبيعي ف... اقرأ المزيد

في زخم التحضيرات للزفاف، وسط التفاصيل التي تشمل الفستان، القاعة، الدعوات، وتجهيزات الحفل، قد تغفل العروس أحد أهم الجوانب في هذه المرحلة: صحتها النفسية. الصحة النفسية للعروس ليست مجرد رفاهية... اقرأ المزيد

نمو الطفل وتطور مهاراته من الأمور التي تشغل ذهن الأمهات والآباء معاً، خاصة إنها تعلن عن مؤشرات الصحّة الجيّدة للطفل أو تعرضه لبعض الأمراض، وتقرير اليوم يتابع علامات نمو الطفل في المراحل العم... اقرأ المزيد