تعتبر رائحة الفم الكريهة من أكثر الأمور المزعجة والمحرجة بالنسبة للعديد من الأشخاص، بحيث تؤثر بشكل سلبي على نفسية الشخص المصاب بسبب نفور الناس منه بسبب الرائحة الكريهة الصادرة من فمه. تتعدد... اقرأ المزيد

الفجل لإدرار الحليب يساعد الفجل في إدرار الحليب من الثديين إضافة الى فتح الشهية، لذلك ينصح بتناول كمية من الفجل الأحمر وإضافتها إلى الوجبات الغذائية لما له من فوائد صحيّة كثيرة. البيض لتأمين... اقرأ المزيد

أطعمة تؤثر سلباً على الهضم – الأطعمة العالية بالدهون: إن الاطعمة العالية بالدهون هي من الأطعمة التي تعود بالكثير من السلبيات على عملية الهضم نتيجة تعريض الشخص الى عملية ارتداد الحامض م... اقرأ المزيد

عندما تنظرين في المرآة ، فإن ما ترينه فيها هو نتاج ما قمت به وما تناولته في الفترة الماضية، فكل تلك البقع الداكنة، والانتفاخ تحت العين أو حتى التجاعيد ليست كلها عوامل ناتجة عن التقدم في السن... اقرأ المزيد

تعتبر النحافة المفرطة واحدة من أهمّ الأمراض التي يعاني منها العديد من الاشخاص، وتكون في كثير من الاحيان نتيجة أمراض تكون موجودة عند الاشخاص بسبب الخوف المرضي من الطعام أو بسبب بعض المشكلات ف... اقرأ المزيد

الأغذية التي تتناولها المرأة الحامل تؤثر على صحة الطفل ونموه، لهذا ينصح أطباء الولادة الأمهات بتناول الأغذية التي تحتوي على عناصر غذائية تساعد في نمو طفل سليم صحياً. فالطفل يستمد احتياجاته ك... اقرأ المزيد

يظنّ الكثيرون أنه ومع التقدّم في السنّ يمكن الابتعاد قليلاً عن الحميات الغذائية والنظام الغذائي السليم انطلاقاً من التركيز على ما تمّ بناؤه من صحة جيّدة في السنوات الماضية. الاّ أن هذا الأمر... اقرأ المزيد

فترة الحمل فترة مهمة بالنسبة لكل امرأة، لذا يجب عليك الحرص على توفير التغذية الصحية المتوازنة لجسمك في هذه الفترة، حيث توجد قائمة من الأطعمة الممنوعة التي يجب تجنبها، وقائمة أخرى من الأطعمة... اقرأ المزيد

يلعب الكبد دورا مهماً و أساسياً في عدد من والوظائف المرتبطة في الجسم مثل القضاء الى السموم و يعمل أيضاً كمستودع لتخزينا الغليكوجين وهو أيضاً يعتبر مركز لتصنيع البروتينات المصوّرة والمعروفة ب... اقرأ المزيد