نيتفليكس تطلق مشروع باسم DIY (do it yourself)، يهدف لتحفيزك أثناء التمارين الرياضية الخاص بك. فعلى ما يبدو، “خدمة ستريمين” تود أن تصبح المدرب الشخصي لمستخدميها. عندما يفكر بعض ال... اقرأ المزيد
اثبتت الدراسات العلمية أن الحركة تزيد من احتمال الحصول على فترة حمل سليمة، وعلى ولادة طبيعية سهلة. احذري في الأشهر الثلاثة الأولى بخصوص الرياضات الصعبة، ينصح بعدم ممارستها في الأسبوع الذي يل... اقرأ المزيد
شهدت القمة الاستثنائية للاتحاد الافريقي حول الامن البحري و التنمية في افريقيا التي عقدت في لومي (الطوغو) يوم 15 اكتوبر 2016 نشاطا دبلوماسيا مكثفا للجزائر. فقد اجرى الوزير الاول عبد المالك سل... اقرأ المزيد
تمكنت مفرزتان للجيش الوطني الشعبي يوم الأربعاء من تدمير 5 مخابئ وثلاث قنابل تقليدية الصنع أثناء عمليات بحث وتمشيط في ولايتي باتنة وسعيدة، وفق بيان صادر عن وزارة الدفاع الوطني أمس الخميس. و أ... اقرأ المزيد
تشتكي الكثير من النساء الحوامل من الام الظهر في الحمل حيث إنها من المشاكل الصحية الشائعة أثناء فترة الحمل. و هناك الكثير من الطرق التي يمكنك القيام بها لتخفيف الانزعاج الناتج عن ألام الظهر أ... اقرأ المزيد