في خضم السعي الدائم للحفاظ على وزن صحي أو فقدان الوزن، كثيراً ما تُطرح تساؤلات حول توقيت الوجبات، خاصةً وجبة العشاء. هل تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يؤدي إلى زيادة الوزن؟ هل توقيت العش... اقرأ المزيد
تعرضت الفنانة الشابة رحمة حسن لـ وعكة صحية جديدة؛ وأعلنت ذلك من خلال نشر صورة توضح الأمر عبر حسابها الشخصي على موقع الصور والفيديوهات “إنستغرام”؛ وتُعد هذه المرة الثالثة لتعرضها... اقرأ المزيد
يُعدّ القيء لدى الرضع أمراً شائعاً، خاصةً في الأشهر الأولى من الولادة ورغم أنه غالباً ما يكون جزءاً طبيعياً من نمو الجهاز الهضمي للطفل، إلا أن القيء المتكرر أو المصحوب بأعراض أخرى قد يكون عل... اقرأ المزيد
في حين ينتظر مئات من المرضى حول العالم الحصول على كبد من مُتوفَّى، لإجراء جراحة زرع كبد؛ بات من الممكن الحصول على قطعة من كبد متبرع حيّ لإنقاذ المريض. وفي خلال المؤتمر الذي أُعلن فيه عن شراك... اقرأ المزيد
يُعتبر المغنيسيوم أحد المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه الحيوية. يشارك في أكثر من 300 تفاعل إنزيمي، منها تنظيم ضربات القلب، وظيفة الأعصاب والعضلات، التحكم في نسبة السكر في الد... اقرأ المزيد
تُصاب الحامل بتغيّرات جسمية نفسية كثيرة ومتراوحة الشدة والنسبة، خلال مرحلة الحمل الممتدة إلى نحو تسعة أشهر. ومن بين الأعراض النفسية المقلقة التي قد تتعرض لها الأم الحامل، الإصابة باكتئاب الح... اقرأ المزيد
يمكن أن يلعب النظام الغذائي الصحي دوراً رئيسياً، عندما يتعلّق الأمر بالحفاظ على الصحة العامة والشباب، ومن ثم تأخير علامات الشيخوخة المبكرة، وفي حين أن الكريمات والمنتجات المضادة للشيخوخة تعِ... اقرأ المزيد
يصاب الأطفال في مراحلِ عمرهم المختلفة بالكُحة، والكحة أو السُعال غالباً ما تكون عبارة عن عرَض يترافق مع مرَض، وربما يكون ذلك المرض بسيطاً ولا يستوجب العلاج؛ بل قد يحتاج لبعض التدابير الصحية... اقرأ المزيد
نظراً للتغيّرات العديدة التي تطرأ على جسمكِ خلال فترة الحمل، قد يصعب عليكِ التمييز بين علامات الحمل الطبيعية وغير الطبيعية. لذا يجب عليك فهم علامات وأعراض الحمل الطبيعية، وما يجب الانتباه إل... اقرأ المزيد
إن تشجيع الطفل وتوجيهه للتفكير في صحته النفسية ورفاهيته؛ هي مهارات حيوية، يُمكنكِ تعليمها له منذ سن مبكرة، فالصحة النفسية عند الأطفال تُشعرهم بالرضا تجاه أنفسهم، وتزيد من الثقة بالنفس، وتمكّ... اقرأ المزيد