فوائد صحية عديدة لإدخال فاكهة الماندرين كوجبة خفيفة إلى نظام طفلك الغذائي، وذلك لغناها بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسم الطفل خلال مراخل النمو المختلفة، وذلك لمحاربة العديد م... اقرأ المزيد
قد تبدو لقاحات أو تطعيمات الأطفال مرهقة عندما تكونين أماً جديدة. حيث تغطي جداول اللقاحات التي أوصت بها الوكالات والمنظمات، مثل مركز السيطرة على الأمراض، والأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، وا... اقرأ المزيد
يعد من المهم إعطاء الأولوية لصحة بشرة الأطفال، خاصة وأن بشرتهم قد تكون أكثر حساسية مقارنة ببشرة البالغين، وتعد من أفضل العلاجات الطبيعية التي يمكن استخدامها للعناية بالبشرة، هي زبدة الشيا، و... اقرأ المزيد
أن يصل ابنكِ إلى مشارف الرجولة وابنتك على أبواب عالم الأنوثة، لهو أمرٌ ممتع لكل أم.. ولكن مرحلة البلوغ والنموّ الجسمي والنفسي والاجتماعي التي تحدث للطفل بداية من 9-21 عاماً فأكثر، لا تمر بسه... اقرأ المزيد
نهاية العام غالباً ما تترافق مع درجات الحرارة الباردة والنهار القصير والليل الطويل في معظم الدول، وقد يشعر بعض الأشخاص بالاكتئاب، أو قد يذهبون إلى أكثر من مجرد كآبة الشتاء أو انتهاء العام؛ إ... اقرأ المزيد
خلال السنوات الأولى للطفل، غالباً ما يبحث الآباء عن علامات توضح مستويات متميزة من الكفاءة في نشاط أو مجال أو موضوع ما. ربما يركض طفلهم بشكل أسرع من الآخرين، أو يحل مسائل رياضية متقدمة بسهولة... اقرأ المزيد
يمكن لبعض أنواع الدهون أن تساهم في رفع نسبة الكولسترول السيئ، مما يؤدي في النهاية إلى الإصابة بأمراض القلب. ومع حلول موسم الأعياد والعطلات، ما هو الكولسترول؟ الكولسترول هو مادة دهنية ضرورية... اقرأ المزيد
الماكا المعروف أيضاً باسم الجنسنغ البيروفي، يأتي من جذر نبات ينمو في جبال الأنديز. وقد استخدم السكان الأصليون في البيرو الماكا كغذاء ودواء لقرون عديدة خلت. وينتمي الماكا إلى عائلة النباتات م... اقرأ المزيد
يعتبر العلاج بالصوت ممارسة صحية قديمة للشفاء والاسترخاء والرعاية الذاتية. ويشير العلاج بالصوت إلى مجموعة من العلاجات التي يستخدم فيها الصوت لعلاج بعض المشاكل الصحية والنفسية. واستخدمت مجتمعا... اقرأ المزيد
الحمل خارج الرحم” من الحالات الطبية الطارئة التي تتعرض لها الحامل، وإذا لم تُعالج قد تكون مهددة لحياة الأم، وتقدر نسبته بحوالي 1 من كل 50 حالة حمل، ويحدث عادةً عندما يتم استقبال البويض... اقرأ المزيد