الخوف من السفر يشكل للفرد المصاب به القلق الشديد في الفترات التي تسبق الرحلة وأثناءها وبعدها. ويتجلى رهاب السفر بطرق عديدة، بدءاً من التردد في السفر إلى أماكن جديدة، وصولاً إلى عدم القدرة عل... اقرأ المزيد

من المعروف أن لقشر الموز فوائد غذائية وصحية لا تقلّ عن أهمية الموز ذاته بسبب غناه بالمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم وكذلك النيتروجين والكبريت. يمكن أن تكون أضرار قشر الموز المتمثّلة بالصدا... اقرأ المزيد

تقبيل الطفل حديثي الولادة من العادات الشائعة وسط الأسر العربية.. تعبيراً عن الحب والامتنان، لكن هذه العادة قد تسبب للطفل أمراضاً خطيرة؛ حيث أشارت الكثير من الدراسات الطبية الخاصة بالأمراض ال... اقرأ المزيد

البروتين لا غنى عنه للجسم، فهو يدعم العضلات ويُبقيها قوية، ويقلل الرغبة في تناول الطعام وغير ذلك. وفي جديد الدراسات، دراسة بريطانية تشير إلى طعام نباتي يمكن أن يزودك بجرعة كبيرة من البروتين،... اقرأ المزيد

تعد الأشهر القليلة الأولى من حياة الطفل حديث الولادة حاسمة لبداية النمو الصحي، ويمكنك مساعدة طفلك على النمو والتطور من خلال توفير الرعاية المناسبة، والتي تساعد على تطوير نشاط دماغ الطفل والت... اقرأ المزيد

التصلب الجانبي الضموري عند الشباب (ALS) هو مرض عصبي يحدث عندما تموت الخلايا العصبية الحركية، التي تتحكم في حركة العضلات، مع مرور الوقت. وهذا يؤدي إلى ضعف العضلات، والهزال، وانخفاض القدرة على... اقرأ المزيد

تُعد إحدى النصائح الأكثر شيوعاً التي تتلقاها الأمهات الحوامل هي النوم قدر الإمكان، ومع ذلك يعد الإرهاق أمراً معتاداً خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، ولا يكون النوم سهلاً. عندما تكونين... اقرأ المزيد

كثير من الأطفال يعيشون في ظروف نفسية صعبة؛ قد تكون بسبب العنف بالمنزل أو مع الأقران، أو لفقدان أحد الآباء أو انفصال الأبوين، أو نتيجة للرسوب. وعدم القدرة على اللحاق بأقرانهم بالفصل، وأحياناً... اقرأ المزيد

مرض أبو وجه أو ما يعرف بـ”شلل العصب الوجهي” أو “شلل بيل”، هو عدم القدرة على تحريك العضلات التي تتحكم في الابتسام، والرمش، وحركات الوجه الأخرى. تؤثر هذه الحالة على قدر... اقرأ المزيد