لا يخلو أي نوع من الحميات الغذائية من تناول ما لا يقلّ عن 8 أكواب من الماء يومياً نظراً لما للماء من فوائد جمّة على صحة الانسان، ودور بارز في اذابة الدهون التي تكون متراكمة في جميع أنحاء الج... اقرأ المزيد

كيفية الحمل بتوأم هو من الأمور التي يبحث العديد من الأزواج في مسعى الى تكوين أسرة وضمان وجود أخ وثيق لطفلهما، وعلى الرغم من أن هذا الأمر يرتبط في غالبية الاحيان بالجينات الوراثية التي تحتم و... اقرأ المزيد

اللعب هو أفضل الوسائل لمولودك ليتعلم مهارات الحياة، جربي هذه الألعاب البسيطة وتعرفي على فوائدها لمولودك: – لعبة المرآة: ضعي مرآة خاصة للمولود على الأرض، (وهذه المرآة تتوفر في المحلات ا... اقرأ المزيد

المعدّل الطبيعي للتبوّل هو من 5 الى 8 مرات يوميّاً. وتزيد هذه المرّات بسبب عوامل مختلفة، منها نوع الطعام، وكميّة السوائل المتناولة. البعض منكم قد يواجه مشاكل مع طفله من خلال كثرة تبوّله، فيح... اقرأ المزيد