ما هي الفوائد الصحية التي يقدّمها البصل الأخضر لك؟ – يساهم في الحد من إرتفاع ضغط الدم كما أنّه يحمي من أمراض القلب والشرايين الخطيرة، وللبصل لاأخضر فعالية في خفض مستويات السكر في الدم،... اقرأ المزيد

مرّةٌ واحدة لا تكفي! لا يكفي تنظيف الأسنان مرّة واحدة يومياً لوقايتها من التسوّس وحماية الفم من المشاكل التي قد تُصيبه لا سيّما الإلتهابات ونزيف اللثة، فهذا اعتقادٌ خاطئٌ يُمكن أن يُسبّب فقد... اقرأ المزيد

فوائد مشروب السبانخ الوقاية من السرطان يساعد مشرب السبانخ على زيادة تناولكم لمركبات الكاروتين. قد تقلل الكاروتينات في الخضار الورقية الخضراء من خطر الإصابة بسرطان البروستات، وفقاً لإحدى الدر... اقرأ المزيد

عدد الحفاضات لحديثي الولادة يعتبر عدد الحفاضات التي يتمّ تبديلها لحديث الولادة مؤشراً جيداً على ما إذا كان يحصل على ما يكفي من التغذية. قد يشير عدد أقل من الحفاضات المبللة إلى الجفاف، وقد ين... اقرأ المزيد

فوائد شرب الشاي يوميّاً 1- الوقاية من الأمراض: كتقليل احتمال الإصابة بأمراض السكري والقلب والأوعية الدمويّة. والسبب احتواء أنواع من الشاي على مادة “بوليفينول”، والتي تقلّل مخاطر... اقرأ المزيد

ما فائدة عصير الجزر يحسن صحة العين يحتوي عصير الجزر على كميات عالية من العناصر الغذائية التي تفيد عينيكم. على وجه التحديد، يحتوي كوب واحد (250 مل) من عصير الجزر على أكثر من 250% من القيمة ال... اقرأ المزيد