تنشيط التمثيل الغذائي يحتوي الفطر على نسبة مرتفعة من فيتامين ب الذي يساعد على تحويل الكربوهيدرات المخزّنة في الجسم إلى غلوكوز، والتي تولّد الطاقة للجسم عند حرقها ممّا يحفّز الجسم على القيام... اقرأ المزيد

المتعدّدة، ويُنصح به لمتّبعي الرّجيم أيضاً لأنّه يساعدهم على تحقيق هدفهم بخسارة الوزن بشكلٍ صحّي بنجاح. يُساعد على الاسترخاء يُساعد تناول الجوز بانتظامٍ على الإسترخاء؛ وذلك لأنّه يحتوي على م... اقرأ المزيد

التحاليل الروتينيّة خلال مرحلة التخطيط للحمل، لا بدّ من القيام بالتحاليل الطبية الروتينيّة التي تقوم بها كلّ النّساء للإطمئنان على صحّتهنّ عموماً، وبعض التحاليل الأخرى التي يوصى بها للتي تخط... اقرأ المزيد