الولادة تجربة فريدة في حياة المرأة، تحمل بين فرحها وألمها لحظات لا تُنسى، ومع التقدم الطبي، أصبح بإمكان الأمهات التحكم بالألم أثناء الولادة بطرق آمنة ومتنوعة، أبرزها التخدير. التخدير أثناء ا... اقرأ المزيد

الأناناس فاكهة استوائية حلوة المذاق تدخل في صناعة العديد من الأطباق اللذيذة، أما عصيرها فيعتبر من أهم عصائر الفاكهة المعروفة بطعمها اللذيذ وفوائدها الكثيرة. يتميّز الأناناس بقشرة خارجية سميك... اقرأ المزيد

لمع نجم الكرنب في السنوات الأخيرة، وصار يحظى بشعبية كبيرة، نظراً لخصائصه القوية المضادّة للأكسدة والمضادّة للالتهابات وغناه بالعديد من الفيتامينات والمعادن، والتي تحمي الصحة الجلدية وتؤخر شي... اقرأ المزيد

تعاني العديد من النساء من اضطرابات مختلفة بعد فترة انقطاع الطمث، من الهبات الساخنة، إلى ارتفاع ضغط الدم وقلة النوم؛ وصولاً إلى الشعور بالاكتئاب، وغير ذلك الكثير من الأعراض. اكتشفي 6 عناصر غذ... اقرأ المزيد

يُعدّ اتباع نظام غذائي مغذٍ إذا كنت تمارسين الرياضة أمراً مهماً، مع مراعاة توقيت الوجبة. في ما يلي، أفضل أطعمة قبل البدء بالتمارين الرياضية، تساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي. – ال... اقرأ المزيد

يعتبر التلقيح الصناعي أو الإخصاب في المختبر والمعروف بالـIVF، أحد أكثر علاجات الخصوبة شهرة في العالم. وبالرغم من كون نتائج هذا التدخل الطبي عالية في أغلب الأحيان، إلا أن نساء كثيرات يتسائلن... اقرأ المزيد

ما هو التلقيح الصناعي؟ الإخصاب في المختبر IVF عبارة عن سلسلة معقدة من الإجراءات المستخدمة للمساعدة في الخصوبة المساعدة في إنجاب طفل. خلال عملية التلقيح الصناعي، يتم جمع البويضات الناضجة من ا... اقرأ المزيد

هل يجب غسل اللحوم قبل طهيها؟ لا ينصح أبداً بغسل الدواجن النيئة أو اللحم قبل الطهي. فهذا الأمر يمكن أن يؤدي إلى إنتشار البكتيريا الموجودة في عصائر اللحوم النيئة والدواجن على الأطعمة والأواني... اقرأ المزيد