الشاي باللبن فوائده واضراره الفوائد: – الإجهاد يكون عادةً نتيجة العديد من المشاكل الحياتية أو حتى الصحية. ولكن، عندما تتناولون الشاي باللبن، فأنتم سوف تستفيدون من المكوّنات المنعشة للج... اقرأ المزيد

اكل النودلز للحامل – تناول وجبة واحدة من النودلز سريعة التحضير يمنحك 1722 ملغ من الصوديوم، وهذا ما يمكن ان يعرّض صحتها وصحة جنينها للخطر بسبب ارتفاع ضغط الدم أو ما يُعرف بتسمم الحمل. إ... اقرأ المزيد

الفلفل الحار يؤثر على الحامل الغثيان الصباحي تعاني العديد من النساء الحوامل من أشكال الغثيان الصباحي خلال الأشهر الثلاث الأولى من الحمل. غثيان الصباح يتكون من الغثيان، اضطراب في المعدة أو ال... اقرأ المزيد

عادة ما تخاف النساء الحوامل من أخذ أي لقاح خلال الحمل ولكن ما مدى صحة هذا الامر من ناحية لقاح الإنفلونزا؟ سلبيات الإنفلونزا خلال الحمل إن حالات الإنفلونزا تنتشر بشكل سريع وتكون بازدياد كبير... اقرأ المزيد

لا تُخفى على أحد فوائد الفواكه العديدة للصحة وخصوصاً عند اتباع نظام غذائي لخفض الوزن. إلّا أن الإكثار من تناول الفواكه يسبب مخاطر صحية عديدة لا بدّ أن نطلعكم عليها من خلال السطور القادمة. ما... اقرأ المزيد

عند بلوغها الثلاثين من عمرها، تشعر المرأة بالخوف والإرتباك معتقدةً أنها سوف تشهد على تدهورٍ في صحتها الجسدية ما قد يؤثر على لياقتها البدنية وجمالها. ولكن في الحقيقة، إن هذه الأمور لن تحدث إل... اقرأ المزيد

فوائد الفلفل للحامل يشير العديد من الأطباء الى عدم وجود أي نوع من التحذيرات الطبية التي تمنع المرأة الحامل من تناول المأكولات الحارة في خلال الاشهر التسعة من الحمل وخصوصاً الفلفل كونه واحد م... اقرأ المزيد