إن سن البلوغ هو المرحلة التي يتطوّر فيها جسم الطفل بعد سلسلة من التغيرات الهرمونية التي لها تأثيراتٍ كبيرة على صحته البدنية والعاطفية ما يجعله جاهزاً للإنجاب. إن سنّ البلوغ يعرف ايضاً بمرحلة... اقرأ المزيد

يُعتبر إدخال سمك السّلمون ضمن النّظام الغذائي من الأساسيّات نظراً لتأثيره الإيجابي على عمل الدّماغ ومساهمته في تحسين صحّة القلب والشرايين بالإضافة إلى دوره الفعال في مجال التخلّص من الوزن ال... اقرأ المزيد

يؤدي اسلوب الحياة السريع الى طرق جديدة في الأكل، وذلك لعدم وجود الوقت الكافي لدى الاشخاص خصوصاً العاملين، وبسبب انشغالهم الدائم بالمسؤوليات اليومية. ويجد بعض الأشخاص صعوبة في الاكل بسرعة، وي... اقرأ المزيد

بعد نهار طويل من العمل والدراسة، يلجأ الكثيرون إلى تناول طعامهم في وقت متأخر أو حتّى الإستيقاظ في منتصف الليل لتناول وجبة خفيفة. وتكون هذه الوجبات وراء البدانة واكتساب الوزن، بالإضافة إلى خط... اقرأ المزيد

يؤدي اسلوب الحياة السريع الى طرق جديدة في الأكل، وذلك لعدم وجود الوقت الكافي لدى الاشخاص خصوصاً العاملين، وبسبب انشغالهم الدائم بالمسؤوليات اليومية. ويجد بعض الأشخاص صعوبة في الاكل بسرعة، وي... اقرأ المزيد

يعشق الكثيرون لا سيما النساء استخدام العطور، وعادة ما يكون اختيار العطر متناسباً مع شخصية الشخص وطباعه. فيعمد أقوياء الشخصية الى اختيار العطور ذات الرائحة القوية التي تترك أثراً بارزاً حيثما... اقرأ المزيد