إن تنظيم الوجبات اليومية وتوزيع أوقاتها خلال اليوم، يُعتبر أحد العوامل الأساسية التي تؤثر على نتائج ؛ لذلك من المفيد جداً تنظيم تناوُل الوجبات؛ إذ يُنصح بالابتعاد عن تناوُل الطعام قبل ساعتين... اقرأ المزيد

غالباً ما تتسم تعاملات الأم مع أطفالها الصغار، بالدفء والعطف والحنان والاهتمام، والتي تُعد مؤشرات قوية على نتائج مهمة في حياة الطفل؛ إذ تضفي على شخصيته سمات من النجاح الأكاديمي والمهني، ومزي... اقرأ المزيد

لا جدال في أن التكنولوجيا قدمت الكثير للعلم وطلابه بالمدارس والجامعات، وقامت بتعزيز الفهم وتوسيع آفاق التعلم، لكن يبدو أن الإفراط في استخدامها داخل الفصول الدراسية قد يؤدي إلى نتائج عكسية، ت... اقرأ المزيد

تشير الأرقام بأن هناك 12% من المتزوجات ليست لديهن القدرة على الإنجاب، بمعدل واحدة من كل 8 سيدات متزوجات تقريباً، و أن 30 إلى 40% منهن لديهن أسباب نفسية كالقلق أو ضغوط عصبية، وهذا يعني أن الن... اقرأ المزيد

الصيام يأتي بالأساس كفرض ديني، غير أن الأطباء أثبتوا أن للصيام فوائد صحية أخرى، من بينها تأثير الصيام على بكتيريا الأمعاء والحد من مشكلات الهضم. يُعتبر ميكروبيوم الأمعاء، الذي يتألف من تريلي... اقرأ المزيد

يُعد أسلوب الصراخ والصوت المرتفع في التعامل مع الطفل لكي يسمع كلام الكبار أو يكف عن المشاغبة من الطرق التربوية القديمة وغير المجدية والتي لا تؤدي لنتائج مفيدة في تربية الطفل، بل على العكس فه... اقرأ المزيد