هل ينصح بتناول الزّنجبيل خلال الرضاعة الطبيعيّة؟ خلال فترة الرضاعة الطبيعيّة، من المفيد جدّاً الإنتظام على تناول الزنجبيل، شرط الحصول عليه بإعتدال وبكميات محددة، ومن أبرز فوائده في هذه الفتر... اقرأ المزيد

حمية الكيتو للأم المرضعة خلال الرضاعة الطبيعية، من الممكن إعتماد حمية الكيتو وفق إستشارة الطبيب المتابع، وذلك مع ضرورة الإلتزام بهذه الإرشادات التالية: – الإهتمام بالحصول على ما يكفي م... اقرأ المزيد

كيف تؤثر خياطة المهبل بعد الولادة على عملية الجماع؟ أولاً: خلال الفترة الاولى ما بعد الولادة، من الضروري أن تحصل المرأة على فترات كافية من الراحة والكثير من العناية لتجنّب مواجهة العديد من ا... اقرأ المزيد

إختاري الانواع التي تحتوي على سكر أقلّ لا يجب إهمال أن نسبة السكر الموجودة في أنواع الشوكولا تختلف من منتج الى آخر، وللحصول عليها خلال إتباع نظام غذائي لخسارة الوزن، ننصحكِ بإختيار النوع الذ... اقرأ المزيد

هل من الآمن إستخدام مبيدات الحشرات أثناء الحمل؟ خلال الحمل وخاصة في الأشهر الثلاثة الاولى، من الافضل الابتعاد وعدم استعمال المبيدات الحشرية والمواد الكيميائية، حيث أن هذه الحالة قد إرتبطت بإ... اقرأ المزيد

هل تؤدي البطاطس الى إكتساب الكيلوغرامات الإضافية؟أولاً: إن تناول البطاطس في أي حمية غذائية تهدف الى إنقاص الوزن لا يؤدي الى أي زيادة في الوزن، إلا أنه يجب الحرص على التحّكم بكمية السعرات الح... اقرأ المزيد