تُصاب الحامل بتغيّرات جسمية نفسية كثيرة ومتراوحة الشدة والنسبة، خلال مرحلة الحمل الممتدة إلى نحو تسعة أشهر. ومن بين الأعراض النفسية المقلقة التي قد تتعرض لها الأم الحامل، الإصابة باكتئاب الح... اقرأ المزيد
يُعتبر المشي من أبسط أشكال النشاط البدني، ولا يتطلب معدات خاصة أو اشتراكاً في نادٍ رياضي. ومن بين الأوقات المثالية لممارسة المشي هو فترة “بعد الظهيرة”، أي بين الظهر والمساء، وهذا... اقرأ المزيد
حين تكتشف المرأة أنها حامل بتوأم، تتضاعف مشاعرها بين الفرح والدهشة، وبين القلق والتساؤلات؛ فإذا كان الحمل بطفل واحد تجربة فريدة، فكيف الحال إذا كان هناك اثنان؟ في هذه الرحلة المزدوجة، لا يكف... اقرأ المزيد
من الضروري ان تهتم الأم بوضع الأسس والقواعد الرئيسية والهامة في تربية طفلها والمقصود بتربية الطفل هو تكوين وبناء نفسية سوية وصحية بالاضافة إلى نجاح الطفل في التواصل مع الآخرين وهذه الاركان ا... اقرأ المزيد
قال إنزو ماريسكا مدرب تشيلسي الإنجليزي إن عدم تسجيل مهاجم الفريق كول بالمر أهدافا خلال 16 مباراة يعود إلى مشكلة ذهنية وليست خططية أو فنية. يعتقد ماريسكا أن تمكن اللاعب من العودة للتسجيل مجرد... اقرأ المزيد
الفيبروميالجيا (Fibromyalgia) هي متلازمة مزمنة تسبب ألماً واسع الانتشار في العضلات والمفاصل، إضافة إلى التعب ومشاكل النوم والذاكرة. ورغم أن السبب الدقيق لهذه الحالة غير معروف تماماً، إلا أن... اقرأ المزيد
تتسبب القسوة في تربية الأطفال في حرمانهم من فرصة استيعاب الانضباط الذاتي وتغير الطريقة التي يقرأ بها جسم الطفل الحمض النووي لهم، ما يزيد من المخاطر البيولوجية للإصابة بعدد من الأمراض والتأثي... اقرأ المزيد
الوخز في الجسم هو شعور غير مريح يتميز بإحساس يشبه التنميل أو الحرقان في مناطق مختلفة من الجسم. على الرغم من أن هذا الإحساس قد يكون ناتجاً عن أسباب عضوية بحتة مثل التهاب الأعصاب أو مشاكل في ا... اقرأ المزيد
تعتقد الأم أن بقاء طفلها داخل جدران البيت وعدم خروجه به يعني أن تحافظ عليه وتحميه خاصة حين يكون صغيراً وضعيفاً من وجهة نظرها، فهي تخاف عليه من العدوى والإصابة بالأمراض مثلاً، وفي بعض الأحيان... اقرأ المزيد
عادة ما يبذل الآباء مجهوداً كبيراً من أجل صحة الطفل الجسمانية ودراسة الطفل، وطرق تربية الطفل، بينما يغفل كثيرون منهم الاهتمام بما يتعرض له الطفل من مشاكل نفسية، قد تتطور إلى مضاعفات جسدية؛ ك... اقرأ المزيد