زيادة معدل حرق الدهون أثناء التمارين هو هدف يسعى إليه العديد من الأشخاص، وخاصة النساء اللواتي يرغبن في تقليل الدهون الزائدة والحصول على جسم مشدود ومتناسق. يعتبر حرق الدهون جزءاً أساسياً من ع... اقرأ المزيد

في شهر رمضان الكريم، يتغير نمط الحياة والتغذية على الصائمين، ويصبح الصيام تحدياً للجسم، وهذا التحول في النظام الغذائي يمكن أن يؤثر على مستويات ضغط الدم. وسواء انخفض ضغط الدم أو ارتفع، فهو يع... اقرأ المزيد

غالبًا ما يُستخدم وزن المولود الجديد كمؤشر على صحته العامة؛ لذا يحتاج الوالدان إلى مراقبة وزن الطفل باستمرار، ويجب الانتباه إلى أنه قد يفقد الطفل وزنه، ليس فقط بسبب المرض، ولكن بسبب الرضاعة... اقرأ المزيد