من الضروري ان تهتم الأم بوضع الأسس والقواعد الرئيسية والهامة في تربية طفلها والمقصود بتربية الطفل هو تكوين وبناء نفسية سوية وصحية بالاضافة إلى نجاح الطفل في التواصل مع الآخرين وهذه الاركان ا... اقرأ المزيد

لا نستطيع إنكار أن الرعاية الصحية للأم الحامل أصبحت أكثر سهولة ودقة من أي وقت مضى، بفضل التطبيقات الصحية والأجهزة التي تقيس نشاط وصحة الجسم، ورغم هذا فهناك بعض التحديات الجديدة التي تواجه ال... اقرأ المزيد

ما هي طرق الحفاظ على الوزن بعد الرجيم؟ سؤال يتكرر كثيراً من قبل الأشخاص الذين بدأت أوزانهم تعود مجدداً بعد فقدانها. فلنتعرّف فيما يأتي على طرق الحفاظ على الوزن بعد الرجيم إضافةً إلى أسباب ما... اقرأ المزيد

الكلى جهاز على قدر من الأهمية لصحة الجسم، فهي التي تعمل على تصفية الدم، وإزالة السوائل الزائدة والسموم من الجسم. قد تؤدي الأضرار التي تلحق بالكلى إلى فشل الكلى، فيما قد تؤدي بعض الأمراض المز... اقرأ المزيد

بعد ولادة الطفل، قد يكون من الصعب قضاء فترات طويلة مع شريكك؛ لأنك ستحتاجين إلى وقت أطول لرعاية الطفل، لذلك يمكن القول إن عطلة نهاية الأسبوع تُعد فرصة مناسبة لقضاء بعض الوقت أنت وشريكك والاست... اقرأ المزيد

إذا كنت حاملاً وتعانين من الخمول حتى بعد حصولك على ساعات كافية من النوم، فقد تكونين بحاجة إلى التخلص من سموم الكبد، وذلك عن طريق البول أو البراز أو العرق. على الجانب الآخر إذا كنت تسألين عن... اقرأ المزيد

رغم ضغوط الحياة اليومية العصرية وكثرة المشاكل الاقتصادية والحروب والكوارث والتحديات الأسرية والعملية المختلفة، فإنه لزاماً عليك الحفاظ على صحة نفسية جيدة؛ فصحتك العقلية المتينة تجعلك تعيشين... اقرأ المزيد

من المحتمل أن تكون بشرة طفلك ناعمة ولينة وشهية للتقبيل، وهذا ما يجعلها حساسة أيضًا. جلد الأطفال أرق من جلد البالغين وأكثر هشاشة، لذلك يمكن للبكتيريا والمواد المثيرة للحساسية والمهيجات أن تخت... اقرأ المزيد