نشأ الخرشوف أول نبات -أرضي شوكي- في البحر الأبيض المتوسط، واستخدم لعدة قرون لخصائصه الطبية الرائعة، ويعد من الخضراوات الرائعة ذات المظهر المميز، والخصائص الغذائية والصحية المذهلة، وهو مجموعة... اقرأ المزيد

يعد مرض اليد والقدم والفم مرضاً معدياً يصاب به الأطفال دون سن الخامسة، ومع ذلك يمكن أن تصاب به المرأة الحامل أيضًا، وبسبب الإصابة بفيروس كوكساكي، ويمكن أن ينتقل ذلك المرض عن طريق الاتصال الم... اقرأ المزيد

يُصاب العديد من الحوامل بالتهاب المسالك البولية خلال فترة الحمل؛ وذلك لأن التغيرات التي تحدث في جسم المرأة خلال هذه الفترة تساعد على تطور البكتيريا في المسالك البولية. على الجانب الآخر، وفقا... اقرأ المزيد

بعض الحوامل اللواتي يصمن ولا ضرر على صحتهن أو على الجنين، يمتلكن القوة والقدرة الجسدية التي تمكنهن من الصيام، بينما تشعر أخريات بالإعياء والتعب والغثيان، لهذا يتناول التقرير التالي بعض النصا... اقرأ المزيد

القرنفل من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على مركبات تكسبه العديد من الخصائص العلاجية والوقائية، ولكن هل يعتبر آمنًا أثناء الحمل؟ هنا يؤكد اختصاصيو التغذية ودارسو الأعشاب الصحية، أن الأعشاب الط... اقرأ المزيد

أثبتت العديد من الدراسات أن صيام المرأة الحامل والانقطاع عن الطعام والشراب لفترة طويلة، يعد فرصة جيدة لخفض مستوى الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بالجسم؛ مما يعود بالنفع على صحة القلب والأ... اقرأ المزيد

عندما تشعرين بالعطش، فمن الطبيعي أن تتناولي كوباً من الماء، لكن قد تشعرين فجأة بالغثيان دون سابق إنذار. هناك عدة أسباب قد تجعلك تشعرين بالغثيان بعد شرب الماء. هناك احتمال أن تكوني مصابة بالج... اقرأ المزيد

الحامل في رحلة بحث دائمة على الأغذية المفيدة لحملها ونمو الجنين، والتي لا تضيف لها وزناً زائداً، والخيار هو المرشح الأول لهذه المهمة.. حيث يحمل العديد من الفوائد الصحيّة المذهلة للمرأة الحام... اقرأ المزيد

الحامل في رحلة بحث دائم عن الغذاء الصحي المفيد للحمل ونمو الجنين، ومنها الليمون وغيره من الفواكه الحمضية، والذي يعد آمناً خلال فترة الحمل، شرط استهلاكه بكميات معتدلة، وفائدة الليمون للحامل ك... اقرأ المزيد