يعاني بعض الإناث من قلة الدم الذي يخرج من الرحم أثناء الدورة الشهرية، ويُمكن لتغييرات وزن الجسم وممارسة الرياضة والتوتر أن تغير من تدفق الدورة الشهرية، مما يتسبب في حدوث دورات خفيفة. والدورا... اقرأ المزيد

تُعتبر رجفة الجسم أو القشعريرة، مع الحمى أو بدونها، علامة على أن الجسم يحاول الإحماء. في كثير من الأحيان، يمكن أن تصبح هذه الرجفات الطفيفة التي لا يمكن السيطرة عليها مزمنة أو تكشف عن مرض أسا... اقرأ المزيد

مرض الخرف أو الألزهايمر هو إضطراب تدريجي يؤدي إلى تلف في خلايا الدماغ، ما يعني إنخفاضاً مستمرّاً في مستويات التفكير والمهارت الاجتماعية. حتّى اليوم، لا يمكننا حصر الإصابة به بسبب واحد. فكثير... اقرأ المزيد

الأرز البني له نكهة لذيذاً تضيف طعماً لطيفاً لأي طبق. ويفضّل العديد من الأشخاص المهتمين بالصحة تناول الأرز البني على الأنواع الأخرى من الأرز لأنه منخفض السعرات الحرارية ومليء بالفيتامينات وا... اقرأ المزيد

ما هو الأوريغانو؟ الأوريغانو هو عشبة من عائلة النعناع، يُستخدم في النظام الغذائي كمكملات وكزيت عطري. وهو يحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة كالثيمول، والكارفاكرول المسؤولة عن نكهة العشبة ورا... اقرأ المزيد

الخرف ليس سببه وراثياً فقط لا يمكن إعتبار العامل الوراثي هو السبب الوحيد والأكيد للإصابة بمرض الخرف، رغم أن بعض الأبحاث أكدت أن الذين لديهم شقيق أو والد مصاب بالألزهايمر هم أكثر عرضة للإصابة... اقرأ المزيد

خفض السكري يحتوي الفجل وبدوره عصيره على مركبات كيميائية يمكن أن تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم. يعزز العصير إنتاج الجسم الطبيعي للأديبونكتين. يمكن أن تساعد المستويات الأعلى من هذا الهر... اقرأ المزيد

فوائد الدوم خفض ضغط الدم المرتفع ان الدوم تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع ذلك لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف. كما ان فاكهة الدوم غنية بمضادات الأكسدة، والتي تماماً مثل الألياف، تساعد اي... اقرأ المزيد

مخاطر استخدام المراهق للانترنت من دون رقابة أهله – لا يمكن معرفة هوية أو حقيقة أصدقاء المراهق عبر الانترنت فقد لا يكونون من عمره، كما يوحون له، وهذا يعني أنّه يتحادث مع منتحل شخصيّة، م... اقرأ المزيد