إن ضمان صحة وسلامة أطفالنا أولوية قصوى. خصوصاً فيما يتعلق بصحة فمهم، فإن ترسيخ عادات جيدة للعناية بالأسنان عند الأطفال منذ نعومة أظفارهم، أمرٌ أساسيٌّ لتهيئتهم لحياة مليئة بالابتسامات الصحية... اقرأ المزيد
صحة الجهاز الهضمي تؤثر على الصحة العامة للشخص، وفي بعض الأحيان قد نشعر بألم بعيد تماماً عن منطقة البطن، لكنه عارض أو إنذار لمشكلة في الجهاز الهضمي، مثل الصداع. لذلك إذا كنتِ ترغبين في الحصول... اقرأ المزيد
إذا كان هناك شيءٌ يتفق عليه جميع الآباء، فهو الرغبة في رؤية طفلك ينجح ويعيش حياةً طويلةً وصحيةً. مع ذلك، تأتي الحياة بتحديات. كثيرٌ منها لا يمكن السيطرة عليه، بينما يكون بعضها الآخر نتيجةً ل... اقرأ المزيد
سوف يدشّن يوم الصحة العالمي، الذي يُحتفى به اليوم في السابع من شهر أبريل 2025، حملة تستمر لمدة عام كامل تحمل عنوان “بداية صحية لمستقبل واعد”، بهدف إعطاء الأولوية لصحة المرأة الأم... اقرأ المزيد
لا نستطيع إنكار أن الرعاية الصحية للأم الحامل أصبحت أكثر سهولة ودقة من أي وقت مضى، بفضل التطبيقات الصحية والأجهزة التي تقيس نشاط وصحة الجسم، ورغم هذا فهناك بعض التحديات الجديدة التي تواجه ال... اقرأ المزيد
الحصول على التغذية السليمة خلال شهر رمضان أمر ضروري للحفاظ على صحة جيدة خاصة في الفترة الفاصلة بين وجبتي الإفطار والسحور. حول ما يجب وما لا يجب تناوله خلال شهر رمضان للحفاظ على صحة جيدة، تتح... اقرأ المزيد
يعتبر الصيام من أقدم الممارسات التي قام بها الإنسان على مرّ العصور، وهو ليس مجرد عبادة دينية بل له فوائد صحية عديدة لجسم الإنسان، وخاصة للنساء. في هذا المقال، سنطلعك على الفوائد الصحية التي... اقرأ المزيد
تُعد الشطة الحارة من الأطعمة المفضلة للكثير من الأشخاص حول العالم، نظراً لما تضفيه من نكهة قوية ولاذعة على الطعام، ولكن الأمر يختلف مع الحامل؛ حيث تتغير الكثير من المعايير والنصائح الغذائية،... اقرأ المزيد
يميل أطفال اليوم إلى قضاء المزيد من الوقت في المنزل، سواء كان ذلك للعب بالأجهزة الذكية، أو مشاهدة التلفزيون، أو حتى الدراسة في المنزل فعلى الرغم من أن التكنولوجيا لها العديد من الفوائد، إلا... اقرأ المزيد
يحتوي دقيق التابيوكا على نسبة عالية من الكربوهيدرات والألياف والمعادن والفيتامينات والبروتينات التي تعزز صحة الجسم، وتساعد في تعزيز عملية الهضم، التابيوكا خالٍ من الجلوتين ويساعد في تنظيم مس... اقرأ المزيد