يعتبر فيتامين سي أو حمض الأسكوربيك من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم، خاصة للأطفال في مرحلة النمو. ويلعب هذا الفيتامين دوراً في العديد من الوظائف الحيوية المختلفة في جسم الطفل، ب... اقرأ المزيد
عندما نريد التزوّد بالفيتامين سي C، غالباً ما نتجه نحو الحضميات مثل: البرتقال، والليمون، والجريب فروت وبقية العائلة. غير أن هناك فاكهة أخرى تساعد على تلبية حاجتك اليومية من هذا الفيتامين الر... اقرأ المزيد
يعتبر الفيتامين سي من أهم العناصر الغذائية والتي تعتبر أساسية لحماية الجسم من الأمراض والفيروسات الحادة التي نتعرض لها خصوصاً في هذه المواسم. وفي العادة عندما نريد الحصول على نسبة عالية من ه... اقرأ المزيد
يعتبر الفيتامين سي من أهم العناصر الغذائية والتي تعتبر أساسية لحماية الجسم من الأمراض والفيروسات الحادة التي نتعرض لها خصوصاً في هذه المواسم. وفي العادة عندما نريد الحصول على نسبة عالية من ه... اقرأ المزيد
من المعروف أنّ الفيتامين سي من أفضل العناصر لصحة ورونق البشرة مهما كان نوعها، لذا من الضروري ادراجه في الروتين اليومي للعناية بالوجه. وعدا عن تناول الخضار والفواكه التي تحتوي على هذا الفيتام... اقرأ المزيد
من المعروف أنّ الفيتامين سي من أفضل العناصر لصحة ورونق البشرة مهما كان نوعها، لذا من الضروري ادراجه في الروتين اليومي للعناية بالوجه. وعدا عن تناول الخضار والفواكه التي تحتوي على هذا الفيتام... اقرأ المزيد
من المعروف أنّ الفيتامين سي من أفضل العناصر لصحة ورونق البشرة مهما كان نوعها، لذا من الضروري ادراجه في الروتين اليومي للعناية بالوجه. وعدا عن تناول الخضار والفواكه التي تحتوي على هذا الفيتام... اقرأ المزيد
يُستخرج حليب جوز الهند من اللب الموجود في ثمرة جوز الهند الطبيعية، ولا يتم إضافة مواد أخرى عليه ليُحافظ على قيمته الغذائية. ويحتوي هذا النوع من الحليب على عناصر غذائية مهمة جداً لصحة الجسم م... اقرأ المزيد
تُعاني صاحبة البشرة الجافة من بعض المشاكل في الجلد أبرزها القشور البيضاء الصغيرة، الاحمرار وقلة الترطيب، ما يستدعي اعتمادها على الفيتامين سي. ما هي الفوائد التي يقدمها الفيتامين سي تحديداً ل... اقرأ المزيد
من المعروف أنّ الفيتامين سي من أفضل العناصر لصحة ورونق البشرة مهما كان نوعها، لذا من الضروري ادراجه في الروتين اليومي للعناية بالوجه. وعدا عن تناول الخضار والفواكه التي تحتوي على هذا الفيتام... اقرأ المزيد