إلجأ الى التعبير عن مشاعرك من الضروري التحدث دائماً عن الأحاسيس الداخلية ومشاركتها مع الآخرين، وذلك لأن كتمان الأفكار الانتحارية بداخل الشخص يساعد على إشتعالها. لذلك من الضروري في هذه المرحل... اقرأ المزيد

عادةً ما يختلف تأثير المُضادات الحيويّة بحسب أنواعها، ويعمد الطّبيب إلى وصف بعض المُضادات الحيويّة خلال الحمل استناداً إلى الحالة التي تُعاني منها. وفي معظم الأحيان، لا تضرّ المُضادات الحيوي... اقرأ المزيد

نظرًا لأن النظام الغذائي النباتي يستبعد جميع أشكال البروتين الحيواني بما في ذلك اللحوم والأسماك والبيض ومنتجات الألبان، فإن الأشخاص الذين يتبعون الحمية النباتية يتناولون في كثير من الأحيان ا... اقرأ المزيد

يُعتبر الزبادي من أهمّ مصادر الكالسيوم، إذ يُعدّ من العناصر الهامّة التي تؤثّر إيجاباً في صحّة القولون ممّا يُساهم في تقليل احتماليّة الإصابة بمُختلف المشاكل التي تتربّص بالقولون منها سرطان... اقرأ المزيد