جميع منصات السوشيال ميديا تتحدث عن التغيير وأهميته، لكن من يستطيع تحقيق التغيير الفعلي؟!. الحقيقة أن التحولات الكبيرة تبدأ بخطوات صغيرة، لكنها تتحول إلى عادات، لذلك يمكنكِ تقييم رحلة التغيير... اقرأ المزيد

ليست كل رحلة بحاجة لأن تكون طويلة أو باهظة التكاليف، أحياناً كثيرة تكفي زيارة قصيرة إلى مكتبة عامة أو حديقة قريبة وسط الطبيعة؛ لتفتح للطفل أفقاً جديداً ، وهنا يطل السؤال: هل يمكن لرحلة مدرسي... اقرأ المزيد

الحمل تجربة فريدة ومعقدة تمر بها النساء؛ حيث يصاحبها العديد من التغيرات الجسدية والمفاجآت النفسية، بعضها قد تكون بسيطة وقابلة للتكيف معها، بينما قد تعاني بعض الحوامل من مشكلات صحية تستدعي ال... اقرأ المزيد

بدأت الأبحاث الجديدة في فك شفرة العلامات الطبيعية للشيخوخة والتي يمكن أن تحدث بسبب حالات دماغية خطيرة عندما يتعلق الأمر بكيفية تحدث الأشخاص، بحسب ما نشرته “ديلي ميل” Daily Mail ا... اقرأ المزيد