اطعمة غنية بفيتامين ك السبانخ إذا كنتم تبحثون عن طريقة سهلة لزيادة تناول فيتامين ك، فأضيفوا بعض السبانخ إلى السلطة أو الشطيرة أو العصير. ان كوب من السبانخ يوفر أكثر من الكمية الإجمالية الموص... اقرأ المزيد

ما هي امراض الجهاز التنفسي؟ الربو ان الربو هو التهاب مزمن في الشعب الهوائية الرئوية يسبب السعال والصفير وضيق التنفس. قد تتفاقم هذه العلامات والأعراض عندما يتعرض المريض لمسبباتها، والتي يمكن... اقرأ المزيد

تأثير الأطعمة على معدل السكر في الدم السكري هو أحد الأمراض المزمنة الذي يشمل الاضطرابات الصحية التي يتسبب بها ارتفاع معدل السكر في الدم، وبالتالي فهي مرتبطة بوجود مشاكل في معدل الأنسولين في... اقرأ المزيد

ما هي اللحوم المصنعة؟ تم تعديل اللحوم المصنعة إما لإطالة مدة صلاحيتها أو لتغيير طعمها والطرق الرئيسية هي التدخين أو المعالجة أو إضافة الملح أو المواد الحافظة. لا يعني وضع اللحم البقري من خلا... اقرأ المزيد

الزنك الزنك يساهم في الإباضة ويزيد من الخصوبة لدى النساء وكذلك في إنتاج الحيوانات المنوية وهرمون التستوستيرون لدى الرجال، وفقاً لجمعية الحمل الأمريكية. من هنا، يوصي مكتب المكملات الغذائية في... اقرأ المزيد

هل زراعة الرحم ناجحة – تم إجراء أول عملية زرع للرحم في المملكة العربية السعودية في عام 2000. وكانت المتلقية تبلغ من العمر 26 عاماً وكانت تعاني من نزيف بعد الولادة بعد عملية قيصرية، مما... اقرأ المزيد

ما هي حبوب الفطور؟ للتعرّف على محتوى حبوب الفطور، لا بدّ من الاطّلاع على كيفيّة تخزينها أوّلا؛ فهي عبارةٌ عن حبوبٍ مخزّنة بعبواتٍ مُختلفة تُباع في مختلف المحال التجاريّة تحت أنواعٍ ونكهاتٍ ع... اقرأ المزيد