علاج الشعر الجاف الماسك من المهم، ولعلاج الشعر الجاف أن تبحثوا عن ماسك مرطب يحتوي على مكونات مثل زيت الزيتون، الكيراتين، البروتين أو زبدة الشيا وتجنّبوا المنتجات التي تحتوي على السيليكون أو... اقرأ المزيد

زيادة الحركة يمكن أن توفر ممارسة التمارين الهوائية لمدة 15-20 دقيقة فقط قبل بدء الدراسة دفعة فورية للوظائف التنفيذية، مما يساعد الطلاب على تجنب التشتيت والحفاظ على التركيز أثناء الدراسة. وإذ... اقرأ المزيد

طريقة عمل باديكير القدم الخطوة الأولى: أولاً، تحتاجين إلى تقليم أظافرك. قومي بإزالة طلاء الأظافر القديم باستخدام مزيل طلاء الأظافر وقومي بتقليم أظافرك بدقة. احرصي على القص بشكل مستقيم وعدم ق... اقرأ المزيد

الفوائد الصحيّة للعصير الأخضر – تقليل الشهيّة وإعطاء إحساس بالشبع لفترة أطول إضافة إلى فدرته على وتخفيض تراكم الدهون. – مساعدة الجهاز الهضمي من احتل تسهيل امتصاص المواد الغذائيّة... اقرأ المزيد

طريقة عمل باديكير القدم الخطوة الأولى: أولاً، تحتاجين إلى تقليم أظافرك. قومي بإزالة طلاء الأظافر القديم باستخدام مزيل طلاء الأظافر وقومي بتقليم أظافرك بدقة. احرصي على القص بشكل مستقيم وعدم ق... اقرأ المزيد

أمراض الجهاز التنفسي من البديهي أن تسبب أمراض الجهاز التنفسي ضيقاً في التنفس خصوصاً وأنّها تصيب الرئة وتؤدي إلى صعوبة في عملها. ومن الأمراض الشائعة في هذا الإطار نزلات البرد، الربو، الإلتهاب... اقرأ المزيد

طريقة عمل باديكير القدم الخطوة الأولى: أولاً، تحتاجين إلى تقليم أظافرك. قومي بإزالة طلاء الأظافر القديم باستخدام مزيل طلاء الأظافر وقومي بتقليم أظافرك بدقة. احرصي على القص بشكل مستقيم وعدم ق... اقرأ المزيد

الفوائد الصحيّة للعصير الأخضر – تقليل الشهيّة وإعطاء إحساس بالشبع لفترة أطول إضافة إلى فدرته على وتخفيض تراكم الدهون. – مساعدة الجهاز الهضمي من احتل تسهيل امتصاص المواد الغذائيّة... اقرأ المزيد