العظام القوية في الطفولة تُعد حجر الأساس لصحة عظام الطفل طوال الحياة، وتمنحه القدرة على الحركة، وتمده بمرونة في الجسم تسمح له بممارسة الأنشطة المختلفة دون صعوبة أو شعور بالتعب، كما أن العظام... اقرأ المزيد

تعتبر الرياضة من الأمور التي يجب ممارستها بانتظام، حتى في شهر رمضان المبارك، حيث إنها ضرورية للحفاظ على الصحة بشكل عام والوقاية من زيادة الوزن. لكن ما هي التمارين الرياضية المفضلة في رمضان؟... اقرأ المزيد

أثناء حملك، ستدور الأسئلة الكثيرة في رأسك؛ كيف سيبدو شكل مولودي؟ وكيف سيبدو صوته؟ وحتى كيف سيشعر؟ ولكن بغض النظر عن مدى استعدادك، ستواجهين العديد من الصعوبات لتعلم كيفية رعاية طفلك في تلك ال... اقرأ المزيد

يعتبر جهاز المناعة بمثابة خط الدفاع الأول ضد الجراثيم المختلفة المسببة للعدوى، فإذا كان جهاز المناعة في جسم الطفل قويًا، فيمكنه القضاء على الجراثيم وحماية الطفل من خطر الإصابة بالعديد من أنو... اقرأ المزيد

تلقيتِ الأخبار السارة بعد إجرائكِ تنظيراً للقولون مؤخراً. لا يوجد إصابة بالسرطان أو خلايا سرطانية. ولكن رغم عدم ظهور أعراض لديكِ، فقد تعانين من داء الرتوج والبواسير. قد تكون الأخبار محيّرة،... اقرأ المزيد

الانطباع الذي يأخذه الآخرون عنكم في اللقاء الأوّل، هو الذي يجعل نظرتهم لكم إيجابيّة أو سلبيّة. وتبعاً لهذه النظرة، ممكن أن يثمر عن اللقاء الأوّل، العديد من اللقاءات الأخرى، وهذا ما يفتح لكم... اقرأ المزيد

يتميّز الشعر المجعد بالكثافة والحيوية الظاهرة فيه، وعلى الرغم أنّ الكثير من النساء اللواتي يتمتّعن بهذا النوع من الشعر لا يحبذنه ويفضلن تمليسه، إلا أنّه يوفر عليهن انجاز التسريحات التي تتطلب... اقرأ المزيد

تمرّ فترات كثيرة تجعلنا جميعاً وبدون إستثناء نفكّر بطريقة سلبية تجاه أمورٍ حياتية معيّنة، إلّا أنّه على الشخص معرفة كيفية وضع الحدود لهذه الأفكار كي لا تنعكس بشكلٍ سلبي على الناحية الشخصية،... اقرأ المزيد

مختلف أنواع البشرة يمكن أن تعاني منها… إنّها البثور التي تُعتبر من المشاكل الشائعة بسبب عوامل كثيرة تؤثر على البشرة وتعرضها للشوائب. وما يجب أن تعرفيه أنّكِ قادرة على الحدّ من بروزها،... اقرأ المزيد