زيادة طول قامة الطفل نظام غذائي صحي الخطوة الأولى لتعزيز طول الطفل هي اتباع نظام غذائي متوازن، والتخلي خصوصاً عن البرغر والكولا والوجبات السريعة. احرصوا على تضمين أطباقه بالعديد من أنواع الع... اقرأ المزيد

نظافة وجه الطفل من المهم جداً تنظيف وجه الطفل يومياً، ولكن هناك بعض الطرق المهمة للقيام بذلك التي يجب أن تركزي عليها. – أولاً، لتنظيف وجه طفلك، عليكِ أن تحضري وعاءاً من الماء الفاترة و... اقرأ المزيد

فوائد البطاطا الحلوة للرجيم أولاً: البطاطا الحلوة هي مصدر من الكربوهيدرات الصحية، لا سيما الألياف التي تساعد على فقدان الوزن بفعالية. ثانياً: تحتوي البطاطا الحلوة على مركبات كثيرة تساهم في ت... اقرأ المزيد

خطوات عملية تعريض الفك تتم هذه الجراحة التجميلية بإستخدام التخدير الكلّي أو العام، وهي تكمن بالعمل على تعريض زوايا الفك من خلال اللجوء الى بعض حشوات السيليكون التي تساهم في إبراز هذه المنطقة... اقرأ المزيد

بمجرد الإحساس أو إكتشاف وجود ورم في الجسم، تبدأ مشاعر التوتر والقلق نتيجة الخوف من أن تكون هذه التكتلات سرطانية قاتلة. إلا أنه وقبل العيش في هاجس المرض، يحب التأكد من طبيعة هذا الأورام وما إ... اقرأ المزيد

إذا كنت تستمتعين بشرب شاي الأعشاب ، يمكن أن يكون شاي بذور الكتان خيارًا لذيذًا لكِ. فمكونات بذور الكتان قد تساعد في تعزيز صحة القلب ، ومنع الإصابة بالسرطان بالإضافةِ إلى الفوائد الصحية الأخر... اقرأ المزيد