هل تعانين من الجفاف، والعطش وانخفاض حجم البول؟ تشعرين بالغثيان والحاجة للتقيؤ؟.. إليكِ بعض النصائح العملية في حالة الغثيان والقيء، خارج حالة الطوارئ: 1- إجراءات بسيطة لتهدئة الغثيان والقيء ا... اقرأ المزيد
يحدث السعال التحسسي أو الحساسية الصدرية الذي يُسبب الكحة عندما تتنفسين مادة مسببة للحساسية، يعتبرها جهازك المناعي خطيرة، على الرغم من أنها ليست كذلك. وعادة ما يكون السعال المُصاحب للحساسية ا... اقرأ المزيد
يتكوّن جير الأسنان نتيجة تراكم البلاك والمعادن التي تتصلب (تتكلس) على الأسنان، وعادة ما يتراكم الجير بين الأسنان وعلى مقدمة وخلف الأسنان، ويكون ملمسه قاسياً، فيما لونه يكون أصفر أو بنيًا. ين... اقرأ المزيد
جرثومة المعدة هي هيليكوباكتر بيلوري أو بكتيريا الملوية البوابية، التي يمكن أن تدخل الجسم وتزدهر في الجهاز الهضمي؛ وبعد سنوات، يمكن أن تظهر على شكل تقرحات في بطانة المعدة أو الجزء العلوي من ا... اقرأ المزيد
كيس الشعر أو الناسور هو قناة بين فتحة مجوفة أو أنبوبية ونسيج آخر من أنسجة الجسم أو بين عضوين يشبهان الأنبوب، وعلى الرغم من أن الناسور قد يتشكل في مواقع مختلفة من الجسم، مثل بين الحلق والرقبة... اقرأ المزيد
إذا لم يكن لديكِ متسع من الوقت للذهاب إلى الصالة الرياضية أو شراء العديد من المعدات والآلات المكلفة لتقوية عضلاتك، وتتساءلين كيف أقوِّي عضلاتي في المنزل؟ فلا داعي للاستسلام؛ إذ يمكن بناء الع... اقرأ المزيد
الحساسية الموسمية من الأمراض الشائعة التي تُصيب الكثيرين، وتُسبب أعراضاً مُزعجة يصعب التكيّف معها؛ خاصة إذا استمرت لفترات طويلة من دون علاج. وتُعَد حبوب اللقاح التي تكون عالقة في الجوّ، ولا... اقرأ المزيد
تكثر الأسباب التي تؤدي لإنخفاض ضغط الدم إلّا أنّه من الحالات الصحية التي يجب الإنتباه عليها، خصوصاً إذا إستمرت أو أُصيب بها الشخص أكثر من مرّة. ويترافق الضغط المنخفض مع أعراضٍ كثيرة تختلف من... اقرأ المزيد
البيوتين هو أحد أنواع فيتامين «بي -B» المعروف باسم «B7»، وهو عنصر مهم لمساعدة الجسم على تحويل الكربوهيدرات إلى جلوكوز لإنتاج الطاقة. ويساعد البيوتين أيضاً على استقلاب الدهون والأحماض الأميني... اقرأ المزيد
يحدث احمرار العين عندما تتمدد أو تتوسع الأوعية الدموية الموجودة على سطح العين، نتيجة دخول جسم غريب أو مادة في العين أو بسبب التعرّض للشمس أو الهواء الجاف أو نتيجة الحساسية أو نزلات البرد وال... اقرأ المزيد