ما هو الوقت الأفضل لتقليم أظافر طفلك؟ من الأفضل عدم قصّ أظافر الأطفال حديثي الولادة في الشهر الأوّل، ولتفادي جرح وجهه بحركات عشوائيّة يمكن إلباسه قفّازات مخصّصة للطفل حديث الولادة. ولكن بعد... اقرأ المزيد

طرق زيادة وزن الطفل اختيار الأطعمة والمشروبات المغذية وعالية الطاقة قدمي لطفلكِ مجموعة متنوعة من الأطعمة المناسبة لعمره وقسمة على 3 وجبات رئيسية ووجبتين خفيفة يومياً. اختاري قطع الدجاج الغني... اقرأ المزيد

العدس يحتوي العدس على نسبةٍ مُرتفعةٍ من العناصر الغذائيّة الهامّة لصحّة الجسم عموماً، وهذا ما يجعله من الأطعمة الصحّية لدرجةٍ كبيرة. وعلى صعيد الرّجيم، يُساعد العدس في خسارة الوزن؛ إذ أنّ كو... اقرأ المزيد

الشاي في الحمل غالباً يُعتبَر تناول كميات قليلة من الشاي خلال اليوم آمناً خلال الحمل، كأن تتناول المرأة الحامل كوباً أو كوبين على الأكثر منه خلال الـ24 ساعة، ولكن المشكلة تكمن في كون الكثير... اقرأ المزيد

أطعمة ومشروبات مفيدة للكلى الفلفل الأحمر الفلفل الأحمر ذو نسبة منخفضة من البوتاسيوم وعالي النكهة، لكن هذا ليس السبب الوحيد الذي يجعله مثالياً لصحة الكلى. هذه الخضروات اللذيذة هي أيضاً مصدراً... اقرأ المزيد

العناية بجمال العينين في رمضان التنظيف إن تنظيف العينين والبشرة المحيطة جيّداً من الاوساخ المتراكمة والمكياج يساعد بشكلٍ كبير في تعزيز جمالها. لذلك، وخصوصاً قبل النوم، لا تهملي ابداً إزالة ب... اقرأ المزيد

ما هي أكثر زيوت مفيدة للبشرة والأنسب للاستخدام عليها؟ نحن اليوم من خلال هذا المقال من موقع صحتي سنقدم لك معلومات مفيدة عنها فجربيها. زيت الزيتون ينصح باستخدام زيت الزيتون لصاحبات البشرة الجا... اقرأ المزيد

يعتبر الكسل من أكثر المشاكل المزعجة التي يمكن أن تصيبكم حتى خلال دوام العمل. وبينما تتنوّع أسباب الكسل بين صحية ونفسية، إلّا ان هناك بعض الحلول والطرق الفعّالة التي تساعدكم في التغلب عيلها.... اقرأ المزيد

إن الصوديوم الموجود في الملح يساعد على نقل النبضات العصبية والألياف العضلية المتعاقبة كما أنه يعمل مع البوتاسيوم لتحقيق التوازن بين مستويات السوائل في الجسم. لكن جسمك يحتاج فقط إلى كمية قليل... اقرأ المزيد