من الطّبيعي أن يكون الكرش أمراً ضاراً للصحّة لأنّه عبارة عن تراكم الدّهون على مستوى منطقة البطن عند الرّجل لتأخذ بعد ذلك شكلاً دائرياً. يُشكّل الكرش عبئاً صحّياً على التمثيل الغذائي وسبباً ر... اقرأ المزيد

تحوّل الرمان في السنوات الأخيرة الى واحد من أهم العناصر التي يتم التركيز عليها أثناء العمل على تخفيض الوزن والتخلّص من الدهون التي تكون متراكمة في منطقتي الكرش والخصر. ونظراً لفوائده تاجمّة... اقرأ المزيد

على الرغم من الاهمية المطلقة للماء على صحة الانسان والتي لا جدال حولها على الاطلاق، الا ان الكثير من الأمور والاقويل تحاك حول هذه المادة الضرورية، وامكانية ان تعود ببعض الأمور السلبية على صح... اقرأ المزيد

تعد منطقة الكرش واحدة من أصعب المناطق التي تحتاج الى الكثير من الجهد والمجهود للتخلص منها، وللحصول على بطن أملس. فاضافة الى ضرورة اتباع الحميات الغذائية وممارسة التمارين الرياضية الخاصة بهذه... اقرأ المزيد