من الأفضل دائماً تناول الفواكه في موسمها، ذلك لأنها غالباً ما تكون طازجة وذات طعمٍ لذيذٍ. لذلك، ومع حلول فصل الربيع، فقد حان الوقت للتمتع بأشهى أنواع الفواكه وأكثرها توفيراً للفوائد الصحية.... اقرأ المزيد

عند بلوغ الطفل الرضيع الشهر السادس من عمره، تبدأ الأم بإضافة بعض الطعام الصلب لغذاء طفلها والذي كان يعتمد بشكل أساسي على الحليب. وتعدّ الفواكه والخضراوات من أبرز الأطعمة التي تُعطى للطفل في... اقرأ المزيد

الكاكا من أكثر الفواكه الخريفية شيوعاً حول العالم، وتحظى بشعبية واسعة جداً. لذا من المهمّ أن تعرفوا ما هي فوائدها الصحية لكي تواظبوا على تناولها. ما هي فاكهة الكاكا؟ تسمّى أيضاً بالتنين الكا... اقرأ المزيد

الفواكه في طعام الأطفال يمكن تقديم نوع واحد من الفواكه أو خليط من أكثر من نوع، وهناك أنواع يمكن تقديمها كما هي مثل الافوكادو والدراق والموز بعد هرسها. فيما تتطلّب بعض أنواع الفواكه الأخرى لل... اقرأ المزيد

الفواكه في طعام الأطفال يمكن تقديم نوع واحد من الفواكه أو خليط من أكثر من نوع، وهناك أنواع يمكن تقديمها كما هي مثل الافوكادو والدراق والموز بعد هرسها. فيما تتطلّب بعض أنواع الفواكه الأخرى لل... اقرأ المزيد

الفواكه في طعام الأطفال يمكن تقديم نوع واحد من الفواكه أو خليط من أكثر من نوع، وهناك أنواع يمكن تقديمها كما هي مثل الافوكادو والدراق والموز بعد هرسها. فيما تتطلّب بعض أنواع الفواكه الأخرى لل... اقرأ المزيد

أضرار عصير الفواكه الجاهز للأطفال – يمكن تخزين العصائر الجاهزة لمدة تصل إلى عام واحد، لكن المعالجة الحرارية التي تنطوي عليها هذه العملية تجعلها تفقد جميع فيتاميناتها. بمعنى آخر، ان عصي... اقرأ المزيد