ما هي تقنية البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP)؟ تعدّ تقنية البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) احدى العلاجات التي تساعد على التعافي السريع لبعض اعضاء الجسم. تتألف الصفائح الدموية من م... اقرأ المزيد

طعمة غنية بالفيتامين ب كبدة البقر كبدة البقر هي مصدر كبير من فيتامين ب 12، أي انها تحتوي على حوالي 1000 % من المدخول اليومي الموصى به في وجبة واحدة. ستحصلون عند تناول كبدة البقر ايضاً على 75... اقرأ المزيد

الأسماك: من المعروف أنّ الأسماك على أنواعها من أهم مصادر الأوميغا 3 للجسم وخصوصاً سمك السلمون، كما أنّها غنية بالكثير من العناصر المفيدة منها البروتين وللحصول عليها من الضروري الحرص على تناو... اقرأ المزيد