ضغوط الحياة اليومية أصبحت واقعاً لا مفر منه. ومع تسارع الوتيرة وتعدّد المسؤوليات، يجد كثيرٌ من النساء أنفسهنّ محاصرات بالإجهاد النفسي، وقلة النوم، وسوء التغذية. لكن هل تعلمين أن الضغط النفسي... اقرأ المزيد

إذا كنت من الحوامل اللاتي تجاوزن عمر 35 ولديك تاريخ من ارتفاع ضغط الدم، أو تعانين من بعض الحالات الصحية، مثل السمنة أو مرض السكري فقد تكونين أكثر عرضة للإصابة بتسمم الحمل ومضاعفاته. فوفقاً ل... اقرأ المزيد

في شهر رمضان الكريم، يتغير نمط الحياة والتغذية على الصائمين، ويصبح الصيام تحدياً للجسم، وهذا التحول في النظام الغذائي يمكن أن يؤثر على مستويات ضغط الدم. وسواء انخفض ضغط الدم أو ارتفع، فهو يع... اقرأ المزيد