كيف تعتنين بشعرك في الصيف؟ – في البداية لا بد من توفير الحماية للشعر من أشعة الشمس الحارقة والقوية التي تترك آثارها بشدة على الشعر، ولتحقيق هذا الأمر، ما عليك سوى أن تخففي من تعريض الش... اقرأ المزيد

تأثير أشعة الشمس على العين تشير العديد من الدراسات الى أن العين تتمتع إلى حدّ كبير بنظام حماية طبيعي محكم، فهي تستقر في الجمجمة وتمثل الحواجب والرموش دروعاً لها. لذا، من الضروري جداً العمل ع... اقرأ المزيد

تعد تشققات الكعبين، أو خشونتهما، من أهم العيوب المؤرقة لكل امرأة، فهذه الشقوق تشوه مظهر القدم كما أنها تسمح بنفاذ البكتيريا والميكروبات، التي تتسبب في التهابات القدم، والشعور بالألم عند الضغ... اقرأ المزيد

في مثل هذا الجو، تتوق أنفسنا لسلطة خفيفة ولذيذة، لذا اليوم سيدتي نقترح عليك، عدة أنواع يمكنك أن تجربيها لعائلتك. سلطة الكرنب والجزر 1 كرنب ملفوف صغير 2 جزر متوسط 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون 1/4... اقرأ المزيد

من الصعب جدا على الفتاة المحجبة اتباع صيحات الموضة، بطريقة تتماشى مع أسلوب ملابسها، فتنسيق الإطلالة للمحجبة بالخصوص ا أمر يستغرق وقتا طويلا، لذا سنساعدك ببعض النصائح كي تتمكني من الظهور بإطل... اقرأ المزيد

الماء عنصر ضروري للنمو طفلك، فمن المهم جدا أن تحرصي على أن يشرب بكميات كافية، خصوصا خلال فصل الصيف. اختاري له الخضور والفواكه الغنية بالماء كالخيار، والفراولة، والطماطم … كي تكون كمية... اقرأ المزيد