مع ارتفاع درجات الحرارة، يبحث الكثيرون عن مشروب طبيعي يروي العطش ويمنح الجسم دفعةً صحيةً في الوقت نفسه. ويبدو أن عصير البطيخ هو المرشح المثالي لهذه المهمة، إذ يكشف خبراء التغذية أن هذا العصي... اقرأ المزيد

السباحة تمرين صيفي بامتياز يعشقه الكبار كما الصغار، كونه ينعش الجسم من حرارة الطقس ويُساهم في تنشيطه وشدّه، وأيضاً يعمل على خسارة الوزن وتخفيف الألم، خصوصاً ألم الظهر الذي يعاني منه كثيرون ب... اقرأ المزيد

يحذر الأطباء من أمراض الصيف، فهي تمثل خطورة على صحة الأطفال، خاصة المواليد، مع ارتفاع درجة الحرارة، وانتشار الملوثات بمصادرها المختلفة، مع تكاثر الحشرات التي تنشط صيفاً، ولذلك يجب على الأم،... اقرأ المزيد

التهاب الحلق واحد من الأمراض الشائعة في الشتاء وأيضاً في الصيف. ينجم غالباً عن الإصابة بفيروس مُعدٍ، وفي حالات قليلة ينتج عن الإصابة ببكتيريا، ترافقه أعراض شبيهة بالزكام، إضافة إلى آلام في م... اقرأ المزيد

الصيف ليس فقط موسماً للشمس والبحر والإجازات، بل هو أيضاً اختبار حقيقي لقدرة بشرتك على الصمود أمام التغيرات المناخية القاسية، مع ارتفاع درجات الحرارة، وزيادة التعرق، والتعرض المستمر لأشعة الش... اقرأ المزيد