لقد بات الطب التجددي فرعاً مهماً من الطب العام؛ فهو قادرٌ على حماية خلايا الجسم من الضرر والتأكسد، وبالتالي محاربة الشيخوخة من الداخل والخارج؛ لعيش حياة صحية أفضل؛ بعيداً عن الأمراض. ما هي ا... اقرأ المزيد

الزيتون الأسود هو في الأساس زيتون أخضر، لكنه دخل في مرحلة النضج؛ مما يجعله أكثر غنى بالمغذيات والمواد المضادة للأكسدة من الزيتون الأخضر. أشجار الزيتون تنبت عادة في دول منطقة البحر الأبيض الم... اقرأ المزيد

الخوف من التقدم في السن، أو ما يُعرف أحياناً بـ”رُهاب الشيخوخة” أو “جيراسوفوبيا”، هو شعور يواجهه العديد من الأفراد في مراحل مختلفة من حياتهم. يرتبط هذا الخوف غالباً ب... اقرأ المزيد

مما لبس فيه أن المكسرات النيئة صحية للغاية، شرط تناولها باعتدال كونها غنية بالسعرات الحرارية. تحتوي المكسرات واللوز خصوصاً على الفيتامين إي E، والمغنيسيوم والعديد من المواد المضادّة للأكسدة... اقرأ المزيد

رغم أن الشيخوخة أمر طبيعي، ولكن مع تطور الطب والأبحاث العلمية، بات بالإمكان تأخير الشيخوخة قدر الإمكان، والاستمتاع بالمظهر الشاب والصحة الجيدة لفترة أطول؛ شرط اتباع العادات الصحية والتخلي عن... اقرأ المزيد

فوائد الكافيار الصحية لا تعَد ولا تحصى، خصوصاً للعروس؛ فهو غني بالعديد من القيم الغذائية؛ فهو يُعتبر أيضاً أحد العناصر الأساسية لتوازن الجسم.. اكتشفي في السطور الآتية، فوائد الكافيار الصحية... اقرأ المزيد

فوائد تناول البطيخ للبشرة – ترطيب البشرة من أهم فوائد البطيخ أنه يرطب بشرة الإنسان من الداخل، بحيث قد يكون العلاج الطبيعي للبشرة الباهتة التي لا يمكن خفاؤها بمواد التجميل الشائعة. وبذل... اقرأ المزيد

قصور البصر الشيخوخي إن قصور البصر الشيخوخي هو فقدان القدرة على رؤية الأشياء القريبة أو الطباعة ذات الحجم الصغير. إن تطوّر قصور البصر الشيخوخي هو عملية طبيعية تحدث ببطء على مدى العمر. قد لا ت... اقرأ المزيد