أبرز اضرار رجيم الصيام المتقطع – مع الإلتزام برجيم الصيام المتقطع هناك فترات طويلة ستمتنعين فيها عن تناول الطعام، وذلك قد يُسبّب في بعض الأحيان الصداع وبالتالي عدم القدرة على التركيز و... اقرأ المزيد

نصائح للتخلّص من الأفكار السلبيّة 1- حدّدوا مصدر الأفكار السلبيّة وأسبابها، بهدف اكتشاف المشكلة ومعالجتها. ولا تسمحوا لأي شخص من أن يكون مصدراً لهذه الأفكار، فلا تسمحوا لأحد التأثير على طريق... اقرأ المزيد

المضار المحتملة لمستحضرات التجميل إن بعض مستحضرات التجميل وخاصة تلك التي يتم تطبيقها على البشرة مباشرة، مثل كريم الأساس وخافي العيوب وغيرها، من الممكن أن تكون مضرة للبشرة بسبب تركيبتها التي... اقرأ المزيد

نتيجة لتراكم المشاكل بين الزوجين وعدم القدرة على حلها أو إيجاد التسويات بشكل يضمن مصلحة الأطفال، تنتهي بعض العلاقات الزوجية بالنفصال والطلاق.فما هي تأثيرات هذه الحالة على الأطفال، وكيف يمكن... اقرأ المزيد

تنتج الطاقة السلبية عن مواقف وعادات وأفكار سلبية يواجهها الإنسان في حياته ومجتمعه وتؤثّر سلباً على نفسيته وعلى علاقته مع الآخرين. لذلك، سنتعرّف في مقالنا اليوم إلى ماهية الطاقة السلبية وإلى... اقرأ المزيد