ثلاثة أيام كانت كافية لينسى الناس مهزلة الانتخابات وصراع الأقزام بين حزب جمال ولد عباس وحزب احمد اويحيى فهذا الصراع الذي شغلوا الناس به لمدة أسبوعين بتنابزهم وسبابهم وصراخهم وعويلهم وتحذيرات... اقرأ المزيد
هل يحق لنا كشعب ينتمي إلى دولة من عالم الخامس أن نطالب بالديمقراطية وانتخابات نزيهة وهي أعلى درجات التقدم السياسي والاقتصادي والاجتماعي إذا كنا مازلنا نعيش نمط إنتاج بدائياً متخلفاً أقرب إلى... اقرأ المزيد
• 3حبات طماطم • معدنوس • التوابل( الملح+فلفل احمر+زنجبيل+خرقوم+ثوم+زيت نباتيه) الحشوة: 250غ لحم مفروم+ملح+ثوم+فلفل اسود+مربعات الجبن بطاطا مسلوقة7000 غرام+معدنوس+جبن احمرمفروم+فلفل اسود+ملح+... اقرأ المزيد
ما لا يعرفه البعض أن للبطاطا الحلوة العديد من الفوائد الصحية والجمالية، لذا ننصحك بإدخالها إلى قائمة طعامك بكثرة للوصول إلى الرشاقة المطلوبة والحصول على بشرة نضرة. فوائد البطاطا الحلوة: • تح... اقرأ المزيد