الأغذية الغنية بالألياف تلعب دوراً على قدر من الأهمية في حماية الجسم من عدد كبير من الأمراض، لعل أبرزها مرض السكري من النوع الثاني، السمنة، أمراض القلب وغيرها الكثير. فيما قد يربط كثيرون تنا... اقرأ المزيد

تُعتبر العلاقة بين العقل والجسد من المواضيع المهمة التي تُثير اهتمام الباحثين والمتخصصين في مجال الصحة النفسية والجسدية. هذا التفاعل المُعقد بين الحالة النفسية والصحة الجسدية يلعب دوراً كبير... اقرأ المزيد

هناك أنواع مختلفة من العدوى تنقسم إلى بكتيرية وفيروسية، ولكل منهما طريقة للعلاج، لذلك يجب تحديد نوع الكائن الدقيق المسبب للمرض أولاً لاستهدافه بنجاح. الفيروس هو كائن حي دقيق، صغير للغاية وأص... اقرأ المزيد

بذور الكتان هي نوع من النباتات متعددة الأغراض، وتعود أهميتها وقيمتها بالأساس لاحتوائها على أحماض أوميغا 3 الدهنية غير المشبعة مثل حمض ألفا لينولينيك. يتمتع زيت بذور الكتان بفوائد صحية لأي إن... اقرأ المزيد