تم اللجوء إلى الأعشاب لتعزيز الصحة العامة والعافية منذ قرون. وبما أن مشكلة الأرق واضطرابات النوم من أبرز مشاكل العصر، والتي قد تكون بسبب ضغوط الحياة اليومية، كثرة التفكير، تغيرات في الطقس وا... اقرأ المزيد

يُعتبر ارتفاع ضغط الدم من الحالات الصحية الشائعة للغاية، خاصةً عند متوسطي العمر وكبار السن، وعلى الرغم من الاعتماد على الأدوية والحفاظ على نظام حياة صحي لإبقاء ضغط الدم تحت السيطرة، إلا أن ه... اقرأ المزيد

يعَد التهاب القولون من الأمراض المزمنة الشائعة، وعلاجه قد يتطلب تناوُل الأدوية لفترات طويلة وربما مدى الحياة. أثبتت التجارِب فعالية الأعشاب في علاج القولون؛ خاصة الأعراض الشائعة مثل: الانتفا... اقرأ المزيد

يعد القيء عند الرضع من الأعراض المرضية التي تصيبهم بكثرة ومنذ الولادة، وذلك لعدة أسباب قد يكون معظمها طبيعياً ولا يدعو إلى القلق، ولكن في بعض الأحيان يكون القيء عند الرضيع عرضاً لإصابته بمرض... اقرأ المزيد

الدورة الدموية النشيطة تعني صحة أفضل، لأن هذه العملية الحيوية مسؤولة عن توصيل الأكسجين والعناصر الغذائية إلى جميع الأنسجة والأعضاء. لذلك سبق أن تناولنا مشكلة ضعف الدورة الدموية والتي قد يؤدي... اقرأ المزيد

الصداع عرض شائع، لا يمكن القول عنه أو توصيفه باعتباره مرضاً، لكن تكراره وألمه ربما يجعل المصابين يصنفونه كمرض. وعادة ما يرتبط الصداع بالإجهاد، التوتر، قلة النوم، الجفاف، وفي حالات أخرى قد تك... اقرأ المزيد

كثيرٌ من الأمهات يواجهن مشكلة قلة نوم الأطفال الرضع في الأشهر الأولى من حياتهم، رغم أن معدل النوم الطبيعي للمولود في الستة أشهر الأولى تتراوح بين 14-16 ساعة، و تتركز أسباب المشكلة في أن الطف... اقرأ المزيد

الهبّات الساخنة هي الأعراض الأكثر شيوعاً لانقطاع الطمث وفترة ما قبل انقطاع الطمث، وهي شعور بالدفء الشديد الذي لا يسببه مصدر خارجي. يمكن أن تظهر الهبّات الساخنة فجأة، وقد تشعرين بها على مدى ب... اقرأ المزيد

تعتبر اضطرابات المعدة النفسية واحدة من أكثر المشاكل الصحية انتشاراً لأنها تحدث لعدّة أسباب نذكر منها عسر الهضم، الالتهابات، تراكم الغازات وحالات التسمّم جراء تناول أطعمة غير صحية، وعادة ما ت... اقرأ المزيد

يصبح كثيرون في فصلي الخريف والشتاء عرضة لالتهاب الحلق. ولعلاج هذه الحالة بسرعة، الأعشاب طريقة فعّالة لعلاج الأمراض تشرح الدكتورة ، قائلة: “من بين المستحضرات العشبية المتطورة إلى حد ما،... اقرأ المزيد