المشويات للحامل يمكنك تناول الطعام المشوي أثناء الحمل، طالما أن أي نوعٍ من اللحوم أو الأسماك التي تقومين بشويها يتم طهيها جيداً. إذا لم تقومي بشوي اللحوم أو السمك جيّداً، فيمكن أن تنمو البكت... اقرأ المزيد

الحساسية الجلديّة إنّ الحامل تكون أكثر عرضة للحساسيّة الجلديّة أثناء الحمل مُقارنة بالفترات الأخرى من حياتها؛ وهذا يعود إلى الإضطرابات الهرمونيّة التي تجعل الجلد حساساً وتزيد من احتمال إصابت... اقرأ المزيد

مشتقات الألبان للرضع – يمكن لمعظم الأطفال البدء بتناول كميات صغيرة من مشتقات الألبان مثل الزبادي والجبن عند بلوغهم الشهر السادس. طبعاً، إذا كانوا قد حققوا نتائج جيدة في حليب الأم أو ال... اقرأ المزيد

مرض السكري والبطاطا الحلوة قليل الكربوهيدرات توصي جمعية السكري الأمريكية ADA، بحساب غرامات الكربوهيدرات التي يتناولها مريض السكري في اليوم. وهذا الأمر يتمّ بناءً على وزن الجسم ومستويات نشاطه... اقرأ المزيد

استشارة الطبيب إن أغلب مرضى السكر الملتزمين بالعلاج يتحملون الصيام بلا مضاعفات، ولكن يجب ان يستوضحوا كيفية تناول الأدوية في شهر رمضان، خصوصاً من حيث الأوقات. ويجب على مريض السكري استشارة طبي... اقرأ المزيد

ما هي الكركديه؟ الكركديه هي من أنواع النباتات الاستوائية التي يمكن إدراجها في خلطة شاي الأعشاب وقد تفيد ايضاً لتلوين الطعام. من هنا، إن الكركديه صالحة للأكل وهي مفيدة جداً في علاج مجموعة متن... اقرأ المزيد

يلجأ الطبيب إلى إجراء العديد من الفحوصات الطبية التي من شأنها أن تحافظ على سلامة الأم والجنين على حدّ السواء. إلّا انه، زمن بين أنواع الفحوصات التي قد تثير قلق الحامل، هو تخطيط القلب، خصصواً... اقرأ المزيد

خلال فترة الحمل الممتدة على 9 أشهر، تتمكّن المرأة الحامل من الاستمتاع بتناول عدد كبير من الفواكه الموسمية منها فاكهة القشطة الشهية. فالقشطة، وبسبب فوائدها الصحية الكبيرة خلا الحمل تستحقّ أن... اقرأ المزيد