يعد التمر جزءاً أساسياً من مائدة الإفطار خلال شهر رمضان المبارك؛ إذ تحرص الأسر العربية والإسلامية على تناوله يومياً، استمراراً لعادة متوارثة عبر الأجيال، في حين كشفت الأبحاث العلمية الحديثة... اقرأ المزيد
أعلنت هيئة الأغذية والأدوية الأمريكية “FDA” رسمياً حظر استخدام الصبغة الحمراء رقم 3 أو و E127 في الأغذية والأدوية، وذلك بعد 35 عاماً من منع استخدامها في مستحضرات التجميل بسبب ارت... اقرأ المزيد
السمنة المفرِطة تُعتبر من التحدّيات الصحية الكبيرة التي قد تؤثر على الجسم بشكل عام، وتَزيد من خطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة، مثل: السكري، أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم. في شهر رمضان الم... اقرأ المزيد
يُعتبر شهر رمضان فرصة ذهبية للتقّرب من الله، وتعزيز الروحانية وتحسين العادات الشخصية. ومع ذلك، يمكن أن يكون أيضاً فترة من التوتر والعصبية، خاصة بسبب تغيّر مواعيد الطعام والنوم، والتعامل مع ا... اقرأ المزيد
فقدان الوزن هو هدفٌ تسعى إليه الكثيرات، ولكن تبنّي أنظمة غذائية قاسية أو حرمان الجسم من العناصر الغذائية الأساسية، قد يكون له تأثيرات سلبية على الصحة على المدى البعيد. لكن السؤال هو: كيف يمك... اقرأ المزيد
من المهم جداً تحضير الجسم قبل حلول شهر رمضان المبارك، كثير من الأشخاص قد يواجهون صعوبة في تحمل الصيام خاصة في ساعات النهار الطويلة، أو عند الانقطاع عن الطعام لفترات طويلة بعد أن اعتادوا على... اقرأ المزيد
السرطان هو مرض معقّد له أسباب متعدّدة تشمل العوامل الوراثية والبيئية وأنماط الحياة. ولكن، في السنوات الأخيرة، بدأ بعض الدراسات والأبحاث في تسليط الضوء على دور العوامل النفسية في تطوّر هذا ال... اقرأ المزيد
يعتبر الصيام من أقدم الممارسات التي قام بها الإنسان على مرّ العصور، وهو ليس مجرد عبادة دينية بل له فوائد صحية عديدة لجسم الإنسان، وخاصة للنساء. في هذا المقال، سنطلعك على الفوائد الصحية التي... اقرأ المزيد
القطف هي واحدة من الأعشاب البرية التي تنمو بكثرة في بعض المناطق بالدول العربية منها مصر، المغرب، الشام وتونس، ولها مزارع خاصة. تتميّز عشبة القطف بالعديد من الفوائد الصحية للنساء ولديها قدرة... اقرأ المزيد
لعلاقات العاطفية جزء أساسي من الحياة البشرية؛ حيث توفر الدعم العاطفي، والأمان، والشعور بالانتماء. العلاقة العاطفية الصحية لا تقتصر فقط على المشاعر الرومانسية، بل تمتد إلى التأثير العميق على... اقرأ المزيد