الفول – غنّي بالبروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنيّة مثل الحديد والفسفور. – يقاوم التّوتر والإجهاد الذي يصيب الجسم. – مفيد للقلب من حيث زيادته لمستوى الكولسترول الجيّد... اقرأ المزيد

الخضار للوقاية من امراض العين البروكلي إن البروكلي ينشّط الإنزيمات المضادة للالتهابات في الجسم ويعمل على تشجيعه على إزالة السموم. كما أن البروكلي يعزّز الأنظمة المضادة للالتهاب التي تساعد عل... اقرأ المزيد

أسباب ظهور حب الشباب تساهم العديد من العوامل في ظهور حب الشباب وتطوّره، ولعل أهمها التغيّرات الهرمونية التي ترافق مرحلة البلوغ، إضافة إلى الإلتهابات التي يمكن أن تتعرض إليها البشرة من خلال ا... اقرأ المزيد

مشاكل الأسنان بعد سقوط الأسنان اللبنية وظهور الأسنان الدئمة، تبدأ مشاكل الأسنان. فمن الممكن أن تكون هذه الأخيرة غير منتظمة من حيث الشكل، أو أن يكون الفك كبيراً بالنسبة إلى الأسنان أو صغيراً،... اقرأ المزيد

ما هي أنواع الوحمات عند الأطفال؟ – الوحمات وردية اللون والمسطحة هي من الأنواع الأكثر شيوعاً لدى الأطفال، وغالباً ما تنجم عن تراكم بعض الأوعية الدموية التي تكون قريبة من الجلد. تظهر هذه... اقرأ المزيد

الفراولة تحتوي الفراولة على كميات عالية من الزنك في بذورها، وهو يحافظ على التستسرون وهو العنصر الأساسي في إنتاج الحيوانات المنوية، كما يساعد في تسريع تجهيز وتهيئة جسم المرأة لممارسة الجنس. ا... اقرأ المزيد

ألوان المكياج متنوّعة ومختلفة، وفي المقال اليوم من موقع صحتي، نعرّفك على أبرز ألوان المكياج التي تليق بكلّ أنواع البشرة، مهما اختلف لونها. وكي تختاري أجمل الألوان لإطلالاتك في المناسبات والع... اقرأ المزيد