يعتبر كوب الشاي من أنواع المشروبات الساخنة التي تكاد لا تفارق الوجبتين الرئيسيتين في شهر رمضان أي الإفطار والسحور. فالشاي معروفٌ بفوائده الصحية العديدة خصوصاً أنه يعمل على ترطيب الجسم ويمنع... اقرأ المزيد

حساء الكرنب يساعد تناول حساء الكرنب أو الملفوف، بجانب الحمية الغذائيّة المتّبعة، على فقدان الوزن بشكلٍ ملحوظ وخلال وقتٍ قصير. من أجل تحضير هذه الوجبة، لا بدّ من الالتزام بالخطوات التالية:... اقرأ المزيد

الفول – غنّي بالبروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنيّة مثل الحديد والفسفور. – يقاوم التّوتر والإجهاد الذي يصيب الجسم. – مفيد للقلب من حيث زيادته لمستوى الكولسترول الجيّد... اقرأ المزيد

الخضار للوقاية من امراض العين البروكلي إن البروكلي ينشّط الإنزيمات المضادة للالتهابات في الجسم ويعمل على تشجيعه على إزالة السموم. كما أن البروكلي يعزّز الأنظمة المضادة للالتهاب التي تساعد عل... اقرأ المزيد

أسباب ظهور حب الشباب تساهم العديد من العوامل في ظهور حب الشباب وتطوّره، ولعل أهمها التغيّرات الهرمونية التي ترافق مرحلة البلوغ، إضافة إلى الإلتهابات التي يمكن أن تتعرض إليها البشرة من خلال ا... اقرأ المزيد

مشاكل الأسنان بعد سقوط الأسنان اللبنية وظهور الأسنان الدئمة، تبدأ مشاكل الأسنان. فمن الممكن أن تكون هذه الأخيرة غير منتظمة من حيث الشكل، أو أن يكون الفك كبيراً بالنسبة إلى الأسنان أو صغيراً،... اقرأ المزيد

ما هي أنواع الوحمات عند الأطفال؟ – الوحمات وردية اللون والمسطحة هي من الأنواع الأكثر شيوعاً لدى الأطفال، وغالباً ما تنجم عن تراكم بعض الأوعية الدموية التي تكون قريبة من الجلد. تظهر هذه... اقرأ المزيد