يمكن أن يكون سبب إصابة الأطفال بالسعال المصحوب بالبلغم هو إصابتهم ببعض أنواع العدوى الفيروسية أو البكتيرية، وعلى الرغم من أن السعال سيختفي من تلقاء نفسه خلال أسبوعين، إلا أنه يمكن المساعدة ف... اقرأ المزيد

الشاي الأخضر من المشروبات واسعة الانتشار حول العالم، وقد ازداد شيوع استخدامه في الآونة الأخيرة لفوائده العديدة ومنها لإنقاص الوزن. يمتاز بمحتواه العالي من الفلافونويدات، ومنها مركّب يُدعى ال... اقرأ المزيد

تلعب العظام دوراً هاماً في توفير الدعم للجسم، حماية الأعضاء الداخلية، تثبيت العضلات وتخزين الكالسيوم، ينبغي الاهتمام بتقوية العظام بدءاً من مرحلة الطفولة والمراهقة، إلا أن هناك العديد من الخ... اقرأ المزيد

مع اقتراب الامتحانات يواجه الآباء والأمهات تحديًا كبيرًا، يتمثل في دعم أبنائهم لتحقيق أفضل أداء دراسي، وهنا أجمع المختصون على أن النوم الجيد وتنظيم الوقت بجانب تأثير الغذاء الصحي، يتم تحفيز... اقرأ المزيد

تبحث كثير من النساء باستمرار عن أسرع وأفضل طريقة لإنقاص الوزن، إذ أصبحت حميات إنقاص الوزن متداولة جداً في الآونة الأخيرة، والتي قد يكون بعضها مفيداً وبعضها الآخر ضاراً على المدى الطويل، بل و... اقرأ المزيد

راجت الكثير من المعتقدات والإشاعات حول الولادة المبكرة التي تحدث غالباً في الشهرين السابع والثامن، وحيث روجت بعض النساء اعتقاداً أن المولود في الشهر السابع تكون لديه فرص للحياة والنجاة أكثر... اقرأ المزيد