ما هو نظام “داش” الغذائي؟ يُعرَّف بالنّظام الغذائي لمنع ارتفاع ضغط الدم، وهو نظامٌ تمّ تطويره خصيصاً للحدّ من ضغط الدم في حال المُعاناة من ارتفاعه. ولكن تبيّن في وقتٍ لاحق أنّ هذ... اقرأ المزيد
توج محمد صلاح هداف ليفربول مستواه المميز بالحصول على جائزة أفضل لاعب في شهر أوت حيث شارك الدولي المصري أساسياً في أربع مباريات مع الريدز ضمن الدوري الإنجليزي الشهر الماضي وتألق بشكل لافت في... اقرأ المزيد
يمثل الفنان المصري أحمد الفيشاوي بفيلمه “عيار ناري” مصر ضمن منافسات الأوسكار لأفضل فيلم ناطق باللغة الأجنبية للعام 2020 واختارت نقابة المهن السينمائية المصرية فيلم “عيار نا... اقرأ المزيد
في مفاجئة كبيرة أعلن الاتحاد الأوروبي لكرة القدم “يويفا” هوية الفائز بجائزة أفضل لاعب في أوروبا عن الموسم الماضي وذلك خلال الحفل الذي أقيم مساء اليوم في إمارة موناكو الفرنسية واخ... اقرأ المزيد
حقق آليسون بيكر نجم ليفربول جائزة أفضل حارس مرمى في أوروبا متفوقاً على مارك أندريه تير شتيغين من برشلونة وهوغو لوريس من توتنهام وقاد بيكر الريدز إلى الفوز بدوري أبطال أوروبا كما حصل على جائز... اقرأ المزيد
يستمر الصراع بين النجمين ليونيل ميسي وكريستيانو رونالدو فبعد موجة من الأراء المختلفة خرج مجموعة من علماء الكمبيوتر في جامعة “كي يو لوفان” البلجيكية بالصيغة النهائية لتحديد اللاعب... اقرأ المزيد
أكد دانييلي دي روسي لاعب بوكا جونيورز الجديد أن أسطورة برشلونة أندريس إنييستا هو أفضل لاعب وسط في التاريخ خلف نجم الأرجنتين السابق خوان رومان ريكيلمي وقال الإيطالي في تصريحات نقلتها صحيفة... اقرأ المزيد
أشارت صحيفة “توتوسبورت” الإيطالية إلى أن النجم ليونيل ميسي سيفوز بجائزة لاعب العام في أوروبا بعد ترشحه رفقة فيرجيل فان دايك وكريستيانو رونالدو مؤخراً وظهرت تسريبات حصلت الصحيفة ع... اقرأ المزيد
روتين الطعام: وجبة الفطور ضرورية للمراهق، والوجبات الأخرى تُوزَّع على ساعات النهار، ومن المهم أن يتناول الطعام على المائدة مع العائلة بدلاً من الأكل أمام التلفزيون، ولا ننسى أهمية أن تحتوي ا... اقرأ المزيد
قالت صحيفة “لا غازيتا” الإيطالية أن محمد صلاح نجم ليفربول والمنتخب المصري أصبحت فرصته كبيرة في التتويج بجائزتي أفضل لاعب في العالم المقدمة من الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) وال... اقرأ المزيد