تتنوع الأسباب التي تقف وراء الجفاف المهبلي اثناء الحمل وإن كنت حاملاُ وتتسائلين حول هذا الموضوع، نحن اليوم من خلال هذا المقال من موقع صحتي سنقدم لك أسباب الجفاف المهبلي اثناء الحمل لكي تحولي... اقرأ المزيد

لا شك أن افضل طريقة للحصول على الجسم المثالي هي تحديد نسبة الدهون الحالية وتحديد نسبة الدهون المستهدفة، وبالتالي عند قيامك بنظام غذائي لحرق الدهون يكون كل التركيز على حرق دهون الجسم فقط والح... اقرأ المزيد

يعتبر الأمان واحداً من أهم الركائز التي يقوم عليها الزواج السليم، لأن الشعور بالأمان يجعل الزوجين يشعران أن حياتهما مستقرة، وأن أسرتهما مبنية على أسس قويّة. وانطلاقاً من هذه القاعدة فان اي خ... اقرأ المزيد

كثير من الأمهات المرضعات يقلقن بشأن حليبهن إن كان كافياً للرضيع، وصعوبة تحديد كفايته تكمن بصعوبة قياسه، على العكس من حليب الزجاجة. ولكن طالما كان الرضيع ينمو بصحة جيدة ويكتفي برضعته فهذا يدل... اقرأ المزيد

تعدّدت الدراسات حول العمر المثالي للانجاب بالنسبة للمرأة. وتبيّن أن الأمر يرتبط بعوامل عدة، بيولوجية واجتماعية ونفسية. وفي ما يلي نستعرض أبرز نتائج الدراسات التي أجريت والتي حدّدت العمر المث... اقرأ المزيد

من منا لا يحلم بالتمتٌع بقوام رشيق أو لياقة بدنية عالية، وفي هذا الإطار، تتعرّفون معنا اليوم من خلال مقال صحتي هذا على أبرز نقاط إختلاف فقدان الوزن حسب شكل الجسم، كي تكونوا على إطلاع كافٍ حي... اقرأ المزيد

ينتظر الكثير من الآباء والأمهات بشغف مرحلة تدريب أطفالهم على استعمال الحمام والتخلّي عن الحفاض. ولكن لا تخلو هذه المهمّة من بعض المعاناة، ولاسيّما ان احتاج الطفل وقتاً أطول من المعتاد للاعتي... اقرأ المزيد

يؤدي التناول المفرط للحلويات إلى مخاطر صحية للأطفال كالبدانة وتسوس الأسنان، وتبحث الأمهات عن كيفية إبعاد أطفالهن عن هذه المأكولات. وتقدم لك سلطانة طرق بسيطة لإبعاد طفلك عن الحلويات: • إعطاء... اقرأ المزيد

تسعى المرأة الحامل الى الحصول على الفيتامينات المطلوبة لصحتها وصحة الجنين من أي مكان من النظام الغذائي المتوازن الذي تتبعه، ولذلك فهي تبحث عن المأكولات التي تحتوي هذا الكمّ الكبير من للفيتام... اقرأ المزيد

ترغب الكثير من النساء بتغيير حبوب منع الحمل، الاّ انها تخشى في كثير من الأحيان من حدوث الحمل، نتيجة هذا التغيير. الاّ ان هذا الأمر لا يجب ان يتم من دون استشارة طبية خصوصاً اذا ما كانت المرأة... اقرأ المزيد